肌の調子

タモキシフェンを飲んでいる・・

女性ホルモンを産出する卵巣をとってしまった・・

ということで

女性ホルモンが枯渇し

肌の調子が急激に老化する・・と

思っていました。

 

スキンケア製品、

今まではお手頃価格のミシャでしたが

SKIIとかにしたほうがいいかな・・などとも

思いましたが

 

「肌の調子、いいんじゃない?」と

会社の同僚(女性)より言われました。

まあ、お世辞だろうと思い

母親にも見てもらいました。

「太ったんじゃない?

前より肌がパンパンしている。。」とのこと。

 

母親としては

痩せている(心配してしまうそうです)より

ずっといいとのこと。

 

結論としましては

肌の調子は、ホルモンフリーでも

まあまあ・・か

以前よりよくなっている様子です。

来月位から急激に劣化する・・など

ありませんように。

 

あーでも・・

週末ということもあり

ゆるーく過ごしたいですねー。

がんばるはお休み。

 


Paul and Linda McCartney - 'Heart Of The Country'

 

 

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牛乳容器の大きさが・・

我が家は

もともと牛乳を飲まない家で

冷蔵庫に牛乳はありません。

コーヒー用にということで

500ml買うことはありましたが

賞味期限までに飲めずに

処分してしまうこともありました。。。

キャンベルスープ缶を薄めるために

買ったことはあったような・・・)。

 

私が乳がんになってからは

一度も牛乳は買っていないように思います。

 

といったことを友人と話していたら

「イギリスは牛乳、2.3L単位がスタンダード」と聞き

↓こちらが2.3LのURL

https://mortgagefreeinthree.com/wp-content/uploads/2013/06/Milk-Bottle-Makeover-001.jpg

(紙では重量が耐えられないので

プラスチック容器だそうです)。

↓さらに3.4Lというのもあるらしいです(一般家庭用)。

http://cdn.mos.cms.futurecdn.net/4a49170c233425d9793e31db5a9e7ef8.jpg

 

欧米に住まわれた方が読まれたら

「だから何?」と思われるでしょうが

牛乳にナイーブ(?)になっている私には

驚きです

(えーなんで牛乳がそんなに大きいの??)。

朝食にシリアル食べたりするからでしょうね。

運ぶのも重そう・・。

何十年も前は日本のように

紙パックだったようです。

 

そういえば・・

1980年代、米国で

Missing childrenといって

行方不明の子供の写真が牛乳の紙パックに

掲載されていたことを

思い出しました(当時の雑誌で読みました)。

写真はこちら↓。

https://images.thestar.com/content/dam/thestar/life/2014/03/20/milk_carton_20_taps_social_media_to_find_missing_children/milk_cartons.jpg

このキャンペーンは終了しているみたいです。。。

(現在は牛乳、紙パックは少数みたいですし)。 

 

 今日の音楽は・・


Jim Boggia - Ukulele - 'Love Will Keep Us Together'

 

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ポジティブシンキング?

時に

「再発したらいやだなあ・・」と

少し悩んだり

深く悩んだり・・しているのですが

 

時に

「いや、実は私は乳がんではなかった」

とポジティブ(?)に思う

妄想の自分がいます。

その根拠は(妄想なので信じないでください)・・

 

7年ほど前に右乳腺に嚢胞があると言われました。

それより前から胸からの分泌物は出ていました。

また、随分前から右胸の先は陥没していました

乳がんになったからではないと思います)。

 

ただ、乳がんになる少し前から

右胸からの分泌物は出なくなったように思います。

で、しこりが出来て、乳がんと診断され

抗がん剤

抗がん剤の時、点滴の後2~3日は

分泌物が多く出ました。

で、しこりも無くなっていきました。

 

そして手術。

全摘した胸からは

しこりの残骸があったようです。

残っていたがん細胞からは

ホルモン感受性ありの結果。

脇は郭清しましたががん細胞なし。

 

で、ここからは

素人考えなのですが

乳がんと診断されましたが、そうではなく

きっと胸の分泌物が出る場所をなくし

嚢胞にどんどん溜まっていったのでは。

で、溜まった分泌物が抗がん剤により、排出された・・

抗がん剤で反応したから、やはり「がん」か?)。

 

がんでないのに

治療に入ってしまう人もいるのではと思います。

自分が「もし」そうだとしたら・・それはそれでいいと思います

(再発もしないだろうし)。

頭頂部の髪がまだ生えていない

体がパッチワーク状態

勢いで子宮・卵巣・卵管とっちゃった・・もありますが

よしとします。。。

 

などと考えても仕方のないことを

ぐるぐる思いめぐらせてしまいました。

 

夫に話したら

「病理検査でがんだったんだから

がんでしょう。」とのコメント。

最近、股関節が痛いのですが

骨転移ではありませんように。。。

 

最近ずっと古い音楽で申し訳ございません。。。

こちらもなかなか良い曲です。


Art Garfunkel - I Only Have Eyes For You

 

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しまった・・今日は火曜日なのに

今日は夫が新年会・・ということで

会社帰りに子供と待ち合わせ

いきなりステーキに行ってしまいました。

 

火曜日なのに・・

ウィッグなのに・・

 

コート類は

ラックにナフキンを掛ける作戦で

(どちらもお店に置かれている)

におい&油はねから守りましたが

ウィッグがどうしても・・

油っぽいにおいがついてしまいます。

 

通常ウィッグは土日に1回洗っています

(1週間~10日に1回と言われています)。

つい最近、洗ったばかりなのですが・・

悩んだのですが・・・

先ほど洗いました。

 

エアコンの部屋で乾かしているので

明日の朝までには乾くとおもいます。

 

しまったなあ・・

まだ火曜日なのに。

なんでいきなりステーキに行くことに

したんだろう・・

 

しかもカロリーは

ハンバーグ(300g)で800kcalほど

あったのではないでしょうか・・。

1/4はこどもに食べてもらいました。

(ハンバーグのカロリー計算、間違えていると思います↓)。

xn--idk0bn6gt664c.com

 

その他家事をてきぱき終了させて

(肉を食べた分、心持ち元気はつらつです)

早く寝ようかと思います。

 

明日のトイレも心配・・

(肉類を多く食べたので)・・

事なきをえますように。

 

今日の音楽は

乳がんサバイバーのCarly Simonさん。。

20年前に乳がんの治療を受けており、

現在72歳。ご健在です。

20年前は

丁度はカーリーさんの友人であった

リンダ・マッカートニーさん(昨日音楽を載せています)が

乳がんでお亡くなりになった時期でもありました。。。

 


You're So Vain- Carly Simon

 

 

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朝ごはんの役割・・

健康のため

(空腹時間を長く保つため)

朝ごはんを食べない方もいるかと思いますが

私はしっかりと頂きます。

 

1日の仕事はじめの活力になる!

というよりも

トイレに行くために食べる・・というかんじでしょうか。

毎日のルーチーンですね。

朝ごはん後、トイレ。

タイミングを逸するとアウトなので。

 

トイレ関係

もっと自分の意志で

コントロールできたらいいのに!

不思議でならない現象です。

下剤でなく

うまくコントロールできる

薬って開発されないのでしょうか。

 

あるいは、腹筋を鍛えれば

コントロールできるなど。

 

それから排泄物はきたない・・といった

見解もなくなるといいと思います

(好ましくないニオイと思うのは

人類の歴史の中で

育まれたものなのでしょうか)。

これがあるので、なかなか外出先では

トイレ(大)ができない。

病院ではトイレに行くことが

重要事項だったので

共同のトイレでしたが

諸問題はありませんでした。

 

いずれにせよ 

腸閉塞対策として

便秘は厳禁なので

(話が表題に戻りますが)

朝食抜き健康法は今のところ

考えられません。。。

 

好きな歌。

ただ、リンダさんを見ると悲しくなります

乳がんにてお亡くなりになっています)。

 


Paul & Linda McCartney - Uncle Albert / Admiral Halsey [High Quality]

 

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裏起毛タイツが暖かい・・

幾つものタイツを

比較している訳ではないのですが

先日買った、ユ●クロのヒート●ックのストッキング

なんか私とは相性が合わないのです。

履いても暖かさ感を感じられなく(うすら寒い)

先週履いてみたのですが、

かえって体調が悪くなってしまったのです。

個人差があるのでしょうけれど。

 

しくみは以下の通りらしいのですが

kijiya.me

下半身が冷たくなってしまう私は

人より水蒸気の蒸発量が少ないのではと思います

(ピント外れな考え方かもしれませんが)。

先に書いたタイツの記事はこちらです↓。

keileex.hatenablog.com

 

で、本日買い物に行った際に

グンゼの裏起毛タイツが

安売りで売られていました。

裏起毛・・暖かそう!!・・ということで

購入。

今、履いていますが、これは本当にポカポカします。

素材が暖かいのですよね。

暖かくて幸せな気分になりました。

 

グンゼも発熱タイツ(ヒートテック?)を

販売しているので、そちらも

購入して結論づける必要はあるかと思いますが

(購入する予定なし・・)

暖かさでいえば

裏起毛>>ヒートテック

が私の頭の中にインプットされました。

次回も裏起毛を購入する予定です。

体を温めて、再発を防ぎたい・・

(先日買ったヒートテック、もう履かないかな

←裏起毛ヒートテックというのもあるらしいのですが

タイツにはなかったように思います)。

 

グンゼの裏起毛タイツは

amazonでも購入可です。

 

さて、本日も

サブウェイでサーモン&マルカポーネを

頂きました。

www.subway.co.jp

21日までは50円引きで食べることができます。

↓クーポン

www.subway.co.jp

私の行きつけのサブウェイ

いつも店長と高校生(だと思う)の

女の子がお店にいる時間。

店長は愛想が良く感じの良い方ですが

女の子はなかなかニコニコできないタイプのようです。

 

ただ、女の子が担当になると

店長より野菜その他をたくさんいれてくれるので

(野菜を多くしてほしいという

リクエストなしで)

若干愛想は悪いのですが

女の子が担当になるといいなあと

思ってしまう私でした。

 

今日の音楽はこちら。

1970年代の歌でしょうか。

今はNGかなと思います。。。。


Ringo Starr - You're Sixteen You're Beautiful (And You're Mine)

 

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私はホルモン剤、毎日飲んでいます・・

遺すことば 作家たちのがん闘病記 (文春e-book)

読みました。

 

がんと告知され

闘病・・最後のとき・・

優れた語彙でその時々の状況が

綴られています。

 

登場する作家の方も

瀬戸内寂聴さん

米原万里さん

筑紫哲也さん

柴門ふみさん

などなど。。

(闘病中の方&永眠された方

どちらも登場されていました)

 

本の中、とある作家の方が

乳がんのち永眠されています・・)

「医者からは眉をひそめられそうだが

ホルモン剤は)毎日飲んでいない」というものが

ありました(副作用があってのことですが)。

・・・

1日たりとも飲み忘れたことがない私

(子宮摘出手術の際は、指示あって

飲みませんでしたが)。

いろいろと考えさせられる一節でした。

 

ちょっと驚いたのは

何人かの作家の方たち叙述が正直といいますか・・

読者が限定されているからOKなのかも

しれませんが

(一般の方を想定しているのかもしれません)

ブログであるとここまでの記述は

厳しいかなあといった

部分がありました。。。

本音の闘病記というものは

難しいものです。。

 

ウェッブ上でもがんになられた著名人の

インタビューが纏められているものがありました。

多くの方がどうがんと向き合ったか・・

大変参考になります。

 

gansupport.jp

 

 

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