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疲れとか忙しさとか不機嫌だとか・・・

気持ちに余裕があれば 私はいわゆる 人の好い部類に入るのだと思います (自分で言うのも変ですが)。 しかし今は 仕事やら家事やら 乳がん関係のことやらで 本当に忙しい。 つまり余裕がないので 人の好い部類からはみ出そうです。 誰でもそうなのかもしれ…

髪の毛の白黒マッピング・・・

抗がん剤する前から 白髪が結構増えたなあとは 思っていました。 ですから髪の毛のカラーリングは 3か月に2回。 今でこそ (抗がん剤後の育毛期) 髪が伸びるのが遅く感じますが 白髪に悩んでいた頃は どうしてこんなに早く髪が伸びるのかしら (白髪が目…

間食を止めるか、小食派でいくか

間食を止めるかどうか 悩んでいます。 今、口の中の環境も 改善したいと思い 食後・間食後に歯を磨いているのですが できれば間食&間食後の歯磨きを 省略できたらと思っています。 主人や子供(男子)に聞くと 間食はまずしないということ。 子供は 「間食…

まじまじと術後の様子を観察・・・

2~3日に1度は お腹と胸の術後の手術跡に テーピングをすることになっています。 初期はぎこちなく進めていたのですが 今は手際よく終わらせられるように なりました。 テーピングについてはこちら↓ keileex.hatenablog.com ただ、急ぐがあまり、術後の傷…

顔の変貌・・・

抗がん剤、特に ドセタキセル療法の時 顔はむくみ まつ毛は抜け、 眉毛もほとんどなくなりました。 実はその時の顔は それほど嫌いではありませんでした。 元の私の顔が 痩せ型(ごつごつしている)で 太い眉毛なため どちらかというと男性的だったからです…

日曜日、電車にのって会社に行く時がまあまあ好き・・

今日は日曜日。 明日も休みなので、三連休の真ん中となります。 先週末(木曜日と金曜日)に 体調が悪かったり病院に行ったりで 早帰りしているので 仕事が溜まっている状態。 火曜日には修正を提出しなければならない ファイルが会社の共有ホルダに入ってい…

もうずっと胸は小さいままかもしれない・・・

せっかく先生につくってもらった 胸・・。 なのに手術後小さくなっている・・。 そんなものなのでしょうか。 確かに体重は減りました (ドセタキセルの浮腫みがとれた分も あると思います)。 胸を大きくするには 女性ホルモンの分泌が関係するように思いま…

甘いものが無性に食べたくなった時・・が疲れのサイン

睡眠が少し足りなくなったり 根を詰めた仕事が少し続いたのでしょう。 仕事中に調子が悪くなりました。 全く集中できず、結局フレックスで帰ることに。 本格的に調子が崩れる前に 無性に甘いものが食べたくなりました。 多分、過去に 調子が悪くなったら甘い…

目の充血・・・(涙)!

今日の午前中、会社のトイレで 鏡を見たら 目が真っ赤に充血していました。 毛細血管が充血しているというより 血が溜まっている様子。 痛々しい状況です (痛々しすぎて人と会って喋れないー)。 痛みも全くないのですが その姿を見るだけで落ち込んでしま…

ずっとウィッグとマスクにしたいくらい・・・

復活している 髪の毛・・・。 ほかの人のブログなどから 覚悟はしていましたが 白髪が増えたようなきがします。 年齢がにじみ出るところ・・。 こんなに白髪が多くなったのなら この際、ずっとウィッグ生活をしてしまおう・・と 思ってしまいます。 そして …

髪の毛などなど

術後 なにかとやること (肌の保湿やらテーピング、薬、リハビリ)が増え 習慣化できていないなあと 要領悪くこなしていますが 頭の手入れはしないままに いつの間にか 髪の毛が生えてきていた!という 状況です。 そういえば、頭皮マッサージをはじめると …

乳がん発覚前の気になる体重増

学生の頃に ダイエットで体重が減ったことも (増えたことも)ありましたが 私の人生を振り返り 成人してからは 体重は48kg~50kgの範囲にありました (妊娠中を除く)。 54kgになったのはここ2年間でした。 ジムに行くようになり 筋肉をつけるために ジム…

気になる体重減・・・

乳がん発覚前の体重は 54kgでした。 発覚後、心労がたたり (クリーム系を食べなくなったというのも あると思いますが ←発覚前は相当食べていたことを示します) 51kgに落ち、 その後 AC療法で48~50kg。 ドセタキセル療法では むくみが発生し 52kgになりま…

病院への連絡、どうされてます?

病院の先生から 調子が悪くなったらご連絡ください。。。 やら 日程調整が必要な場合はご連絡ください。。。 など言われることがあるのですが 病院に連絡するのは 結構大変ではないですか? 平日、日中に電話(代表番号)をしても 「ただいま、混み合ってい…

ここで躓きたくない・・・リンパ浮腫?

3日前のイベントから ずっと腕の上がりが悪くなっています。 私のがんの治療・・・ 紆余曲折はあったものの 総じて問題なく進んできたように思います (とはいえ、毎回些細なことに 反応していたようにも思います)。 しかし ひょっとして今回は 私の無知と…

肝臓の値が悪いし・・

会社で受けた健康診断。 肝臓の値が要検査で出ました。 今までずっと正常でした。 抗がん剤の影響でしょう。 最後のドセタキセルから約1月 経った時の値です。 振り返って 抗がん剤をはじめた時からの 血液検査結果を見ました。 すると、抗がん剤を開始する…

腕の痛みと怒りの原因

腕が痛いのです。 昨日まで頑張って リンパ郭清後のリハビリを続け かなり腕が上がるようになったのです。 なのに、今日会社でイベントのしきりを しなくてはいけなくなり 重いテーブルや椅子などを動かしているうちに 腕が痛くなりました。 加えて腕が前ほ…

タモキシフェン 3日目・・

私の腫瘍が 女性ホルモン感受性が高かったことから ホルモン治療として タモキシフェンを処方されました。 今日は飲み始めて3日目。 「ほてり」や「のぼせ」が 副作用として現れる・・と聞きましたが 今のところ変化は認められません。 こちらの資料による…

カフェインレスコーヒーでいく

実はコーヒーを結構飲みます。 味を楽しむというより 食べ過ぎてしまった時など 飲むと胃が楽になるので。 また食事の後に飲むことで 「もっと食べたい!」という気持ちが 封印できます (血糖値が安定化するのでしょうか?)。 ドセタキセルの後半は コーヒ…

術後の病理検査結果

すぐ忘れてしまうので 術後の病理検査結果を記録します。 抗がん剤を行う前の結果はこちら。 keileex.hatenablog.com 抗がん剤治療を行った後、手術で 右胸全摘・リンパ摘出の病理検査結果はこちら。 右胸の腫瘍:大きさ1.4cm リンパ:10個とって腫瘍なし。 …

タモキシフェンと過去に飲んでいたピルの話

いよいよ今日からタモキシフェン。 家族(父母、主人、子供)には 「今日から性格が若干荒くなるかもしれませんが 薬の副作用なのであしからず」と伝えたところ 「これ以上狂暴化?」 「やめてくれー」などの意見を得ました。 どうなることやら タモキシフェ…

いよいよタモキシフェンデビュー

術後の病理検査結果が出まして 私のがんは エストロゲン・プロゲストロン共に陽性ということで 再発防止のためにタモキシフェンが処方されました。 明日から毎日飲むことになります。 5年間投与(より長いとベター)することで、乳がんの再発を減らし 生存率…

眠かったりお腹が空いたり・・・疲れている体・・・

おとといも昨日も ブログを書こうとすると うとうと眠ってしまい なんとも中身の薄い内容になってしまいました。 ご訪問いただいた方に お詫び申し上げます。 乳がん手術&同時再建から 退院して早や2週間が経ちますが ここ2~3日、眠くて眠くて そしてお…

最後のドセから2か月以上たつのに副作用に悩まされる・・・

ドセの副作用。 ACよりある意味、酷いです。 最後のドセから2か月以上たちますが 脚の浮腫みは治らず。 ピークの象さん足(肌がぴちぴちに なるくらい腫れあがりました) からは逃れられましたが 今は浮腫みが柔らかくなったのか 押さえると ペコンとあとが…

つり革も全く平気になりました

リハビリに力を入れているのですが 電車のつり皮もまったくといっていいほど 平気になりました。 しばらく前は、電車が揺れたりすると 「イタタタ・・」状態でした。 進歩したのでしょう。 ただ、普通に上に伸ばして 耳につくかというと まだまだで 次の目標…

顔が粉をふきはじめた!!!

なんなのでしょう。 ドセタキセルの副作用? (最後のドセから2か月経っているのに!!!) リンパ液が流れていないから? 空気がものすごく乾燥しているから? 昔のようにプラセンタなどのサプリを飲んでいないから? こんなことって 初めてです。 体が乾…

出遅れた感のあるリハビリ・・

右胸全摘、リンパ郭清、お腹の肉による自己再建。 手術から約3週間がたちます。 脇を伸ばすリハビリを始めたのが、2週間後。 遅くなった理由は、再建によるドレーンの液量が リハビリにより増えることか懸念されたので。 ドレーンが減らないと、退院ができ…

これからはニベア・・青の時代に突入・・

おそらく 抗がん剤(ドセタキセル)の影響が 大きいと思うのですが 体の皮膚の乾燥に悩まされています。 keileex.hatenablog.com このことを リハビリの担当の方に話したら 「肌の乾燥、気を付けてください。 乾燥したところは、雑菌が入りやすくなります。…

ウィッグが外れてしまった話

術後初めての病院。 体が痒かったり(再建の傷跡が治りつつある) 腕が上がらなかったり なんとも面倒な調子だったのですが 診察の時 着替えていたら うまくTシャツから腕が外せず・・・ ウィッグが半分外れてしまいました。 先生の目の前で。 「すいません…

なんとも苦しいのですが、治っている過程だと言い聞かす。。。

自家組織(お腹の脂肪を使いました)による 同時再建。 傷口が回復しているということなのでしょう。 傷口あたりがなんとも痒いような ムズムズします。 ついでに関係のない場所(背中など)も 痒くなってきました。 仕事もPCを使って 図表などを書いている…

透明感のある、あの肌は何処へ・・

久しぶりにお会いした人。 声をかけられました。 「少し前に見かけたのだけれど 顔色が芳しくなくて心配しましたよ。 前は透明感のある肌でしたよね。」 透明感のある肌? 私のこと? だとしたら、 抗がん剤で私の肌は シミ&黄色がかっている! ・・と少し…

手術後寒がりになった気がする・・・

リンパの流れが悪いのと お腹の脂肪がすっかりなくなった(胸に移植)ことが 関係しているのではないかと思いますが 寒がりになったように思います。 今も部屋の中、21℃はあるのですが いつもと同じ部屋着を着ても なんだかうすら寒い。 同時再建+リンパ郭…

なんだか焦ってしまった仕事復帰第一日目

焦っていいことないですよね。 今日は仕事復帰第一日目だったのですが 「何かしなくてはいけない」という 脅迫観念にかられ、 落ち着きなく仕事を進めたように思います。 手はあがりませんが(リンパとったので) 脚のむくみ(ドセタキセルの副作用)も 緩和…

素晴らしきバスタイム!

退院は金曜日。 お風呂に入っていいと言われていたのですが 金曜日・土曜日と 脚だけ湯船に入って(半身浴?) あとはシャワーで済ましていました。 で、今日。 「明日から仕事でもあるし」ということで 肩まで湯船に入りました! なんて気持ちがいいのでし…

かかとちゃん復活・・!

抗がん剤の影響+乾燥する季節・・ということもあり 足の裏のガサガサには本当に悩まされました。 その対策として愛用していたのが「かかとちゃん」 詳細は以下の記事をご覧ください。 keileex.hatenablog.com keileex.hatenablog.com keileex.hatenablog.co…

仕事復帰に向けての計画

先週の金曜日に 退院しました(右胸全摘、リンパ郭清、右胸同時再建)。 先生からは月曜日から職場に戻ってもいいと 言われています (様子を見ながら)。 気持ちとしては 戻って仕事もできると思いますが 段階を追って進める必要があるかと思います。 先週…

退院の翌日・・新しい日課に慣れよう

全摘+自家組織(お腹の脂肪)による同時再建+リンパ節郭清。 がんが治るためあるいはQOLの向上のためとはいえ 相当の負荷が体にかかりました。 そして体を普通に戻すための「新しい日課」も与えられています。 とにかくそれらを覚えて 歯を磨くように毎日…

術後10日目、春一番の日に退院!・・思ったよりも体、動かず・・・。

いよいよ退院! 春一番なのでしょう。 風の強い日での退院となりました。 ウィッグを飛ばないように押さえるも 右手が上がらない・・という状況で難儀しました (右手が術側。左手は荷物を持っているので どうしても右手で頭をおさえることになります)。 し…

入院生活の振り返り・・・自分の生活を変えたいと思った・・

いよいよ 長かった入院生活も終わりを告げます。 術後は手術を大後悔したほどに 痛くてならなかったのですが 案外その痛みもけろっと忘れてしまいそうです。 ただ、 体が痛くてならない時は 「私の今までが間違っていました! これからは生活を変えていきま…

自家組織を使用した乳房再建術後用ブラ

1月に、ブラの予習をしましたが keileex.hatenablog.com 結局、機能性重視でちょっとお高いブラにたどりつきそうです (病院からのお薦め)。 自家組織を使用した再建の場合、 術後の胸のケアが大切で 失敗すると脂肪が脇に流れてしまうとのこと。 で、購入…

術後9日目の様子~ドレーンがすべて抜けました。。ので退院の準備

ぼんやりと平和に過ごしていた入院生活に 変化が。。。。 今日最後のドレーン(お腹のあたり)が抜けましたので 明日に退院が決定しました! 気持ちとしてそわそわしている私です。 なにしろ、ベットの上でごろごろと入院生活を送り (数回、売店には行きま…

術後7・8日目の様子~すこぶる順調です

病院の中は常時25℃で暖かく、 外を見ると うららかな日差し。 すこぶる体調も良く 病院の中(しかも大部屋)ですが 穏やかな気持ちに浸っています。 すでに手術後8日を経ています。 特筆すべきことは 昨日、今日とでさらにドレーンが3つ外れ 今は1つのみ…

自分ひとりでも大丈夫なはず・・じゃなかった???

入院していると いろいろなことを看護士さんや 家族がしてくれるので、甘えきってしまう自分が怖い・・・。 これまで抗がん剤云々、 私の家族が付き添ってくれたのは 1回限りでした。 自分ひとりでも全く大丈夫でしたし。 夫も簡単に職場を休める状況にはな…

粉粉な私の脚・・とニベアの香りでリラックス

病院の気温はだいたい25℃。 温かいです。 パジャマに軽く羽織モノで 十分過ごせてしまいます。 一方、この時期ということもありますが 乾燥しています。 ドセタキセル療法の時から 脚の乾燥が半端なく進み 悩みの種でしたが さらに進んで粉粉の状態です。 ハ…

鎮痛剤は使うべきか否か~状況によりますが使ってよし

右胸全摘、リンパ節郭清、お腹の肉による同時再建・・・を 2/7に実施。 約1週間経ち、一番痛みを感じるのはお腹の 手術跡。 今、歩行器なしで病院内をうろうろ歩いていますが、 背筋を伸ばそうとしようものなら、激痛が走ります。 しかし、鎮痛剤を飲めばそ…

術後6日目の様子~ドレンがひとつ取れました

術後6日目の進展として 腋窩(えきか)のドレーン(注)を外してもらいました。 そして歩行器も同時に卒業。 ドレーンはまだ4本ありますが 焦らず、液が溜まらなくなったら 外していただければと思っています。 注意:ドレーンとは手術跡から出てくる 血液…

術後5日目 歩行器+ドレン5つ・・だけどシャワーする

歩行器+ドレン5つだと シャワーも入浴も出来ません。 暖かな病室の中では汗ばむし。 幸い、看護士さんには暖かなタオルをいくつか 毎日容易いただいているので 手術した部分を除いて、体は拭くようにしています (背中はいつも看護士さんにお願い・・・)。…

子供から借りた本を読む

病院の荷物が多くて ちょっとはずかしいので 少しづつ家族に持って帰ってもらうようにしています。 今日は子供から借りた本を 持って帰ろうと、朝から読破。 少し前に流行った 「0ベース思考」 著者 スティーブン・レヴェット スティーブン・ダブナー 「ヤ…

傷口の激痛にて夜中にナースコール

今の状態は 痛み止めやらの元で成り立っているのだなと つくづく感じた昨晩 (術後2日頃までは 点滴にて痛み止めが入れられていました。 それ以降は朝飲み薬で痛め止めを飲んでいます)。 昨晩の夜中、消灯が終わって随分たった後 急にお腹の傷口に 刃物で…

その習慣、治さなきゃやっていけないわよ

今日は土曜日。 母が夫と一緒にお見舞いにきました。 病室を見て一言 「また、いろいろ持ってきているわね」 確かに、モノをたくさん持ってきました。 要ると思ったものですから。 「私なんかどうしたらモノが減るかばかり 考えるのにね。」と母。 私と違っ…