サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

アロマターゼ阻害剤

最近食べている小魚アーモンド

薬の副作用で 骨粗しょう症になりやすい とのことで カルシウムの積極的な摂取を 担当の先生から勧められています。 できれば 乳製品は摂りたくなく (これについては、先生に 「だれが言ったんですか!」と 怒られた経緯あり・・・ (再発防止のため、乳製…

出口が見えつつある、体のこわばり

ずっとアロマターゼ阻害剤の 副作用と疑っている 筋肉痛、関節痛について書いてきました。 これから一生の付き合いになるかもしれないので 慣れるしかないと思ったこともありました。 が、ヨガ(というよりストレッチング)を 毎晩実施するようになり 痛みが…

助けて~脚がつる~

さっきは右足、 今は左足がつっています。 辛い・・。 治りました・・ 今日、冷えているのが原因だと思うのですが アロマターゼ阻害剤も関係しているかも (と、なんでもこちらのせいにしてしまう・・ しかし、ホルモン剤投薬中の人は 足がつりやすいそうで…

ヨガのポーズができるようになった・・

抗がん剤の時など ヨガのポーズなんて無理無理・・でした。 特にドセタキセルの時。 驚くほど足が浮腫み しゃがめない位でした。 その後、リンパ郭清や 再建でお腹も胸も切り その後放射線・・ タモキシフェン・・。 アロマターゼ阻害剤・・。 ただ アロマタ…

酷すぎる肩こり・・

今日の肩こりは 酷かった・・ アロマターゼ阻害剤の 副作用に違いありません。 毎日このことばかりで 読者の皆様も うんざりしていることでしょう。 特に肩がこるのが 電車の中での居眠り中。 今まで睡眠負債を解消すべく 爆睡していたのですが 肩が痛くなり…

体の節々が痛いとは・・

体の節々が痛いと 体を動かすのもおっくうになり また、気も短くなり 家族の中で問題視されています (ヒステリックだと)。 あらゆる家族 (両親も含む)と 口喧嘩をしたように思う今日・・。 これがアロマターゼ阻害剤の 副作用なのか 更年期障害の症状な…

まつ毛エクステと仰向け寝と・・

乳がんの治療をする前は まつ毛エクステをしていました。 まつ毛エクステのいい点は アイメークをしないで済むこと (涙目の私は、アイシャドーをすると パンダ化といいますか クマのようになっていました)。 ただ、 うつ伏せ寝などをすると エクステが取れ…

不機嫌を吹っ飛ばしたい・・

花粉であったり 風邪をひいたり 夜眠れなかったり・・ 私の場合は アロマターゼ阻害剤の副作用と 思われる 関節痛などもあり (本当に動くのがおっくうです) この季節、皆さん および 皆さんの周辺の方、 不機嫌指数、高くないですか? とばっちりを受けな…

筋肉痛、好きですか

最近、スクワットもしているので 脚、太ももから付け根にかけて 筋肉痛なのか神経痛なのかわからない症状が 相変わらず続いています。 筋肉痛かな? と、いいように理解していますが (骨転移などの再発ではないですよね)、 結構不快な感覚。 「筋肉痛は 筋…

いけないのは・・私です。

私の日課は 10:30から約20分歩いた後、 11:00頃バスタイム。 ついでに洗濯、そして食器洗いオン。 しかし昨日は 諸事情あって、歩いたのが 11:00過ぎ。 バスタイムが11:30頃になり 「大急ぎで入って寝よう!!」モードでした。 そうしたら長男が 半分酔っぱ…

薬の副作用にポジティブに向き合う

腰の痛み&肩こり・・。 これは更年期障害の症状にも挙げられており 今飲んでいるアロマターゼ阻害剤 (女性ホルモンの生成がなくなる)の 副作用と考えられます。 結構、悩まされてはいるのですが 逆に考えると 肩こり・腰の痛み-> 女性ホルモンがなくな…

この体のこわばりはアロマターゼ阻害剤の副作用では?

肩こりが半端でないし 股関節が痛い。 そして体が本当に固くなりました。 開脚なんて本当に無理。 おそらく・・ アロマターゼ阻害剤の副作用では。 酷くなったのはタモキシフェンから 切り替えた2月頃からだと思います。 ↓この記事に、アロマターゼ阻害剤の…

靴を脱がなくてすむところが好き

体が固くなっていたり いまだにウィッグをつけていたり ただただ面倒くさかったりなど いろいろと理由はあるのですが 入る際に くつを脱がなくてはいけない 医院や居酒屋はあまり好きではありません。 居酒屋なんて 下駄箱のキーを どこに置いたかすぐわから…

急速にたるんできている首の肉・・

女性ホルモンが 分泌されないからか その前からか・・ 年だからか・・ 定かではないのですが 首の肉がたるんできています。 それに気が付いたのは 今年の1月だったので アロマターゼ阻害剤の前からですね (こちらは2月から)。 思い出しました。 去年の3…