サバイバーとして

慣れるまでの一時のストレス

衣類スチーマーについて ブログを書きました。 keileex.hatenablog.com 生活におけるストレスを減らすために (健康な生活を目指して) いろいろと工夫をしている 一環となります。 で、昨日到着。 いろいろと使ってみました。 生地によって スチームできれ…

チーズを解禁している・・サブウェイサンドイッチ

チーズ。 本当に大好きで 雪印などのカマンベールチーズだったら まるまる1つを一人で食べることも ありました。 とはいうものの 乳がんになってからは チーズなどの乳製品の 「食べ過ぎ」は 控えています。 グラタンやピザ、 ラザニアなどは食べなくなりま…

家電でGO!

再発防止に向け・・ 睡眠量を確保しよう! 無理はやめよう! ストレスはためないようにしよう! といったものの・・ 家事やらなんだで 寝不足、無理がたたる、 ストレス蓄積・・の生活になりがち。 子供の就活がはじまり ワイシャツにアイロンがけ・・という…

ストレスはどこからくるのか・・

最近は 極力ストレスを貯めないように 何事も早めにとりかかり 余裕をもって進めるようにしています。 これが有効なのは 自分ひとりで仕事が完了する場合。 これがプロジェクトになると 困った状況が発生します。 なぜか 納期に終わらせてくれないヒトが い…

無理をしない生活の加減・・・

家族に何人も がんサバイバーがいるという 同僚から 「●●さん、治療が終わって また無理していない? この間、山の仕事に行ったみたいだけれど 担当しないほうがいいんじゃないかしら。」 山の仕事↓ keileex.hatenablog.com 見た目は元気なので 状況をよく知…