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仕事

年休奨励日・・使わないとダメ?

がんになってから かなり年休を使いました。 世の中が 「時短!」 「年休は消化しよう!」という潮流にあり 年休を使うことに対する 職場からの圧力はありませんでした。 よかった~と思ったのは 多少甘く 「皆が年休を取れるように 5月に1日・2日は年休…

日曜日、電車にのって会社に行く時がまあまあ好き・・

今日は日曜日。 明日も休みなので、三連休の真ん中となります。 先週末(木曜日と金曜日)に 体調が悪かったり病院に行ったりで 早帰りしているので 仕事が溜まっている状態。 火曜日には修正を提出しなければならない ファイルが会社の共有ホルダに入ってい…

仕事復帰に向けての計画

先週の金曜日に 退院しました(右胸全摘、リンパ郭清、右胸同時再建)。 先生からは月曜日から職場に戻ってもいいと 言われています (様子を見ながら)。 気持ちとしては 戻って仕事もできると思いますが 段階を追って進める必要があるかと思います。 先週…

必要な睡眠時間は7時間?生活の見直しに向けて

慢性的な睡眠不足も がんの発生に加担していた※注)と 疑っている私ですが (家で寝るのは4時間程度。 「電車の中+昼休み」に計1.5時間程度寝る つまり総計5.5時間/日が 標準でした)、 さて、自分に適した睡眠時間は何時間か?は これまで把握していませ…

大きな仕事の後で・・・体の状態は?

乳がんと診断されてから 自分として相当負荷のかかる 仕事が4つありました。 7月・・抗がん剤前だったので、ストレスのあまり がんが大きくならないかと心配でした。 9月・・AC療法の途中でしたので、 仕事の後の懇親会で倒れそうになりました。 11月・・ド…

余裕がないのはいけないですね・・仕事とがん治療

昔ほどは無理はできない・・。 会社ではデスクワークが中心の私としては 睡眠時間を確保することが イコール「無理をしない」と 今のところ考えています。 昔は睡眠時間短かったですから・・。 keileex.hatenablog.com 短睡眠を標準としていた私にとって 睡…

忙しすぎるこの数日・・・

仕事が忙しくなりました。 部署から人が減ったというのもありますが 締め切りに追われ 「あれ?私がん患者だよね?」という位 泣きたくなります。 こうして手術の日まで あっという間に過ぎていくのだと思います。 忙しすぎて がんも大きくなる間はないはず…

冬休みを充実したものに・・・

今日から1/3まで 冬休みです。 6日間 (主人と子供は帰省なので私ひとりになります)。 なんとしても充実した日々を 送りたいものです。 年明け早々に検査もあるので ベストコンディションで臨みたいところ。 目標を掲げます。 ●規則正しい生活 ・6時間睡眠…

土日は診察していない病院の場合・・・働いていると困ったことが・・・

私が通っている病院は 土日曜は診察しておらず 年休を結構消費してしまいます。 診察日以外は会社を休めない! という緊張感があります。 ところが・・ 近所に住む父が足を悪くし、 離れた病院に 通ってはということになりました (腕の良い先生がいるとのこ…

伝える力・・

仕事で 私が書いている記事の 編集委員会のようなものがありまして 「こんなのでは 言いたいことが読者に伝わらない!」 やら 「思考がぐるぐる回っている」 やら 「重なりが多くて無駄な箇所が多い」 などさんざんなことを 他のメンバーから言われました。 …

予想より副作用が出ずほっとした・・今日のイベント

自分がしきらなくてはいけない 大きなイベントが今日開催され、 無事終わりました。 ドセタキセル療法の最中のイベントでしたから 予想としてはイベント当日は ・爪がはがれ ・足がパンパンに腫れ ・ストレスのため発熱し ・顔や手が赤くなる などに悩まされ…

土曜日に出勤・・・疲れた・・・

次の月曜日がドセタキセル療法の点滴日。 来週の仕事のパフォーマンスが落ちるのは 目に見えています。 どうしても作っておきたい資料があったので 今日、土曜出勤をして片づけました。 誰もいないオフィス。 集中できますね。 ただ、11:00~17:30までしかい…

絶対に負けられない・・・

人づてで 私の直の上司(あまり関係は良くない)が 私の仕事の生産性について愚痴っていたと聞きました。 えっ。 治療中なの、言ったよね。 って、多分理解していないのでしょう。 まあ、結局そうなんだよなあと なんというか目が覚めました。 負けたくない…

私に文章力と思考力を与えたまえ・・・

会社に入ってほとんどの時期は 技術系の仕事に携わっていました。 それがひょんなことから 数年前から文章を生業とするような 部署に異動。 文章の優劣を競っているような部署で 文章下手はバカにされます。 私もさんざんバカにされました (今でも自信がな…

ドセタキセル療法:ケモブレインって訳にはいかないのに!!!

先週、ドセタキセル療法を開始。 火曜日に実施、水・木はデカドロンで とりあえずつなぎました (気分が高揚していたということです)。 今回、デカドロンを処方してもらっている 理由の一つに、むくみ防止(ステロイドなので) keileex.hatenablog.com があ…

1年で一番仕事で忙しい時期を乗り越えられるか・・・

今日から約3週間。 私の仕事の中では 1年で一番忙しい時期です。 抗がん剤の前から分かっていたので 早めに準備は進めていましたが 結局直前にピークはきてしまいますね。 あ、人出が足りないので 他の人にお願いするなど、基本なしです。 新しい治療(ド…