サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

便秘

旅を成功させるコツ

旅を成功させるコツは なんといっても元気でいることです。 その中でも私が重要視しているのは・・ 「毎日のトイレ」 便秘にならないように 細心の注意を払っています。 私の場合、便秘の原因は ・お腹の冷え ・お腹がうまく動かない なので、 「ホカロン」…

トイレのはなし

毎日しっかりトイレ (大のほうです)に行く・・ これは学生の時からの 私の「強迫観念」にも近いほどの 日課でした。 その為に毎朝酵素を飲んだり していたこともありました。 旅行が苦手なのは 「トイレに行きそびれる」恐れがあること。 1度行きそびれる…

朝ごはんの役割・・

健康のため (空腹時間を長く保つため) 朝ごはんを食べない方もいるかと思いますが 私はしっかりと頂きます。 1日の仕事はじめの活力になる! というよりも トイレに行くために食べる・・というかんじでしょうか。 毎日のルーチーンですね。 朝ごはん後、…

お腹の様子のことばかり・・

最近夜は お腹の調子のことばかり 考えています。 翌日便秘になったらどうしよう・・とか。 便秘は大の苦手で 1日でもそんな調子になったら 仕事に集中できません。 これは乳がんになる前から。 加えて子宮・卵巣・卵管をとってからは 腸閉塞になったらどう…

お腹とか、トイレの話

子宮・卵巣・卵管摘出手術から 早10日。 私が一番気にしていた 「腸閉塞」ですが 今のところ、その兆候は表れていません。 ひとえに、 ・よく歩いたこと ・大建中湯を処方してもらったこと によると思います。 mentalsupli.com 手術後の腸閉塞・・ 細胞が損…

毎日出ないなんてありえない・・・の話

トイレの話・・。 毎日しっかり出ないと とたんに気分が悪くなります。 これは乳がんになる前からです。 腸が細いのか(弟がそうらしい) ポリーブ(or キャンサー)でもあるのかと疑ったことも (今度調べたいと思います)。 そのような背景もあり 便秘にな…

コーヒーと私の関係・・・

「再発防止にむけてより健康に!」などなどの理由から すっかり甘いものを食べなくなった私。 甘いものを欲することもなくなりましたし、 甘いものを食べると気分が悪くなる・・といった状況です。 今、ちょっと中毒気味かなあと思っているのは 「コーヒー」…

食事は真剣に食べるべきでした

手術の後 二日目の夜まで 食事に手を出していなかったのです。 点滴もしていたし、 トイレの事もあり (歩けないままで病室でトイレは辛いよ~)。 しかし 早目に食事を真剣に 食べるべきでした。 昨日の夜から完食したところ 点滴が外れ 尿管も外してもらえ…

何が苦いかといったら・・・

毎日ビオフェルミンを夕食後に 飲んでいます。 そしてそのおかげで 便秘になやまされておりません。 しかし・・ 本当に苦く感じるのです! ビオフェルミン。 何が入っているのかしら。 デカドロン錠も苦かったですが 同程度と思われます。 しばらく苦味が口…

その結果、腹筋が鍛えられた・・・か?

何度もブログに書いていますが 私はこの治療を始める前から 「便秘」という状態になるのが いやでいやで 腸内細菌をどう良好にするか・・につき 人一倍関心を持っていました。 ですから 抗がん剤の副作用のひとつに 「便秘」と聞いたとき すごーくブルーにな…

デジャブーの便秘さん・・・

AC療法4クール目の4日目。 3クール目で悩んだ便秘になりそうです。 しかも同じ時期。 人によるのでしょうが 私の場合はそういう傾向にあるということです。 デカドロン錠が怪しいと思っています。 少し多めに水分を摂り 明日に解消されるのを祈るばかりで…

抗がん剤治療中のトイレ事情・・・

私の通っているオフィスのトイレは とても綺麗に保たれていて また、私のいるフロアーは 結構きれいな女性も多く トイレはパウダールーム (お化粧直しの場)に化しています。 そんななか トイレで大きいほうをしてしまうとか おなかを壊してしまうのは はば…

今朝、汗だくになって目覚めた理由は・・?

今朝、汗だくになって 朝の4時ころに目を覚ましました。 理由はたぶん・・便秘。 昨日の朝、トイレに行ったか よく覚えていないのです。 「あれ、行ったっけ?」がはじまり。 もともと 便秘には弱く、1日出ないだけでも 調子が悪くなるタイプ。 「朝、トイ…

抗がん剤と腸内細菌

もともと私は 腸内細菌に大変関心が高く どうしたら良好な状態を保つことができるか 乳がんになる前から考えることが 好きでした。 腸内細菌が良好でも 乳がんにはなってしまいましたが。。。 それはそれとして 抗がん剤は腸内細菌に影響を及ぼすか・・です…

AC療法お腹の調子は?

AC療法2クール目の点滴 おとといの話になります。 看護士さんに 「副作用、お腹はどうでしたか?」と 聞かれました。 結構便秘になってしまう方も多く (吐き気止めの点滴が影響しているようです) それがさらに吐き気を誘発する場合も。 私も便秘は大の苦…