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ずっとウィッグとマスクにしたいくらい・・・

復活している 髪の毛・・・。 ほかの人のブログなどから 覚悟はしていましたが 白髪が増えたようなきがします。 年齢がにじみ出るところ・・。 こんなに白髪が多くなったのなら この際、ずっとウィッグ生活をしてしまおう・・と 思ってしまいます。 そして …

乳がん発覚前の気になる体重増

学生の頃に ダイエットで体重が減ったことも (増えたことも)ありましたが 私の人生を振り返り 成人してからは 体重は48kg~50kgの範囲にありました (妊娠中を除く)。 54kgになったのはここ2年間でした。 ジムに行くようになり 筋肉をつけるために ジム…

気になる体重減・・・

乳がん発覚前の体重は 54kgでした。 発覚後、心労がたたり (クリーム系を食べなくなったというのも あると思いますが ←発覚前は相当食べていたことを示します) 51kgに落ち、 その後 AC療法で48~50kg。 ドセタキセル療法では むくみが発生し 52kgになりま…

病院への連絡、どうされてます?

病院の先生から 調子が悪くなったらご連絡ください。。。 やら 日程調整が必要な場合はご連絡ください。。。 など言われることがあるのですが 病院に連絡するのは 結構大変ではないですか? 平日、日中に電話(代表番号)をしても 「ただいま、混み合ってい…

肝臓の値が悪いし・・

会社で受けた健康診断。 肝臓の値が要検査で出ました。 今までずっと正常でした。 抗がん剤の影響でしょう。 最後のドセタキセルから約1月 経った時の値です。 振り返って 抗がん剤をはじめた時からの 血液検査結果を見ました。 すると、抗がん剤を開始する…

腕の痛みと怒りの原因

腕が痛いのです。 昨日まで頑張って リンパ郭清後のリハビリを続け かなり腕が上がるようになったのです。 なのに、今日会社でイベントのしきりを しなくてはいけなくなり 重いテーブルや椅子などを動かしているうちに 腕が痛くなりました。 加えて腕が前ほ…

透明感のある、あの肌は何処へ・・

久しぶりにお会いした人。 声をかけられました。 「少し前に見かけたのだけれど 顔色が芳しくなくて心配しましたよ。 前は透明感のある肌でしたよね。」 透明感のある肌? 私のこと? だとしたら、 抗がん剤で私の肌は シミ&黄色がかっている! ・・と少し…

手術後寒がりになった気がする・・・

リンパの流れが悪いのと お腹の脂肪がすっかりなくなった(胸に移植)ことが 関係しているのではないかと思いますが 寒がりになったように思います。 今も部屋の中、21℃はあるのですが いつもと同じ部屋着を着ても なんだかうすら寒い。 同時再建+リンパ郭…

なんだか焦ってしまった仕事復帰第一日目

焦っていいことないですよね。 今日は仕事復帰第一日目だったのですが 「何かしなくてはいけない」という 脅迫観念にかられ、 落ち着きなく仕事を進めたように思います。 手はあがりませんが(リンパとったので) 脚のむくみ(ドセタキセルの副作用)も 緩和…

もうすぐ入院&仕事のこと

いよいよ明日が入院前の最後の出勤日。 しかし、2つほど仕事が残っているので 土日で片づけ、 日曜の夕方に会社に行き、会社のPC経由で 関係者に転送しようかと思っています。 職場のスタッフが5人から3人になり 仕事を回すのが本当に大変。 とはいえ私…

悩み事はリストを作って心の外に置いておく

悩み事・心配事・・・。 考えだしたらきりがないほど 沢山あります。 でも、それをいちいち考えてしまうと 忙しい生活を乗り切れません。 じっくり物事を考えたい時も 頭の中に悩み事が漂っていると 本当に集中できなくなります。 ミスも増えますよね←仕事が…

災い転じて・・入院関係の書類集めで

いよいよ入院まであと一週間。 各種書類の準備をはじめました。 準備する書類の1つに 住民票が。 働いているとなかなか 市役所(その出張所も含む)に いけないですよね。 私が住む市では 1か所だけ土曜日も行政関係の書類発行を 受け付けている出張所があ…

大きな仕事の後で・・・体の状態は?

乳がんと診断されてから 自分として相当負荷のかかる 仕事が4つありました。 7月・・抗がん剤前だったので、ストレスのあまり がんが大きくならないかと心配でした。 9月・・AC療法の途中でしたので、 仕事の後の懇親会で倒れそうになりました。 11月・・ド…

余裕がないのはいけないですね・・仕事とがん治療

昔ほどは無理はできない・・。 会社ではデスクワークが中心の私としては 睡眠時間を確保することが イコール「無理をしない」と 今のところ考えています。 昔は睡眠時間短かったですから・・。 keileex.hatenablog.com 短睡眠を標準としていた私にとって 睡…

暖かいのってとっても幸せ・・ぬくぬく温活生活

抗がん剤がはじまって 土日はほとんど家にいます。 今日は外はとても寒いのでしょう(予報によると)。 家の中にて 工夫をして身の回りを温かくしています。 土日も仕事をしているので ほとんどパソコンの前にいるのですが 部屋は普通のエアコン+扇風機(空…

勇気づけられた人・・16歳でがんを経験した医師、松井基浩さん

16歳でがんを経験した医師、松井さんに関する 記事の紹介となります (末尾に記事のリンクあり)。 松井さん16歳の時に悪性リンパ腫瘍を発症し 失意の中で小児がん病棟に入ります。 そんな松井さんを受け入れた 小児病棟は明るい雰囲気があったといいます。 …

悩みはつきぬ・・シミの問題

ACの時も気になっていましたが ドセタキセルになってから 両頬が少し黒ずみ シミがさらに増えてきました。 シミの部分の皮膚がかさかさになりつつあるので シミとともに剥がれてしまえばいいのにと 思っているのですが 触らないようにしています。 思い起こ…

エネルギーの無駄遣いをしている場合では・・・ない!

部署から人が減り・・ 忙しくなりました。 来月入院する予定なので 前倒しで仕事をしていたのですが さらに忙しくなり また家関係では父親の病院の送り迎え役も 任命され(車が運転できるというだけで) ★お世話になっている母親が困っているので 放ってはお…

手術までに何をするか・・前向きになるしか・・・ない!

随分昔は 小さな映画館で上映していそうな 重いテーマを扱った映画も見ていました (ヨーロッパ系の・・・ 生きるって辛いなあといったもの)。 ただ、そういった映画を見ると 後をひっぱるといいますが しばらく暗くなってしまうので ある時からそのような…

手術までに何をするか・・・のために本を読みました

今日、アマゾンで 「ガンが自然に治る生き方」という書籍を 購入(キンドル)。 先ほど読み終わりました。 自然に治すことが出来た方たちの事例紹介といった本です。 手術までに約1月あるので その間に自分なりに体調を整えることをしたいと思い 読むことに…

免許証の写真が・・若いかも・・・

抗がん剤の副作用やら 入院の準備と この忙しいのに 「免許の更新????」ということで 「ついていない~」と思っていた私。 しかも いけていない(と思っている) ウィッグ+眉毛ない姿での写真??? 私が行く 免許センターで更新する場合 当日に免許を受…

どうにもならないことは考えない!!

病院の先生に質問すると 確率で答えてきます。 抗がん剤の効かない人 再発する人 自家組織の同時再建がうまくいかない人 ●●%の確率でいます。 その人にあった治療というより ガイドラインに沿った治療をしていて そのガイドラインに合っているか・・の確率と…

美味しいものは少しだけ・・の生活を習慣づける・・

英国の歌手のジョージ・マイケルさんが 昨年のクリスマスにお亡くなりになりました。 直接の死因とは関係ないのかもしれませんが お亡くなりになる直前は体重が大変増えていた・・ことも 話題となりました。 おそらく太ってしまったこと、 大変なストレスに…

感謝の気持ち・・・ありがとうございました

まず、私のブログを読んで下さっている皆さまに 感謝いたします。 はじめは、「同じ境遇にいる人たちの参考になれば」で 書き始めましたが だんだんと「毎日の徒然日記」となってしまい 時に皆さまは退屈に思ったのではないでしょうか。 とはいえ、引き続き…

冬休みを充実したものに・・・

今日から1/3まで 冬休みです。 6日間 (主人と子供は帰省なので私ひとりになります)。 なんとしても充実した日々を 送りたいものです。 年明け早々に検査もあるので ベストコンディションで臨みたいところ。 目標を掲げます。 ●規則正しい生活 ・6時間睡眠…

取り残され感・・・気のせいか?

ドセタキセル療法の3週目。 結構元気です。 仕事も抗がん剤をしてない時と 同様にこなせます。 すると 何だか取り残され感を持ってしまった私。 周りの皆が 自分の先の先に行ってしまったような気が。 焦る気持ちもありましたが とにかく自分に与えられた業…

至極のバスタイム・・・

ドセタキセルの影響で 体が凝っているというのもあるのですが バスタイム・・・ お湯につかっている時が 本当に幸せ気分です。 体のこわばりがすーっととれて 全身リラックス・・・ 髪もない状態ですので 暖かなお湯で 直接頭皮にシャワーをあてるのも なん…

乳がん発覚前に感じていた体の詰まりについて整理

先日、乳がん発覚前に感じていた 体の詰まりについて記載しました。 keileex.hatenablog.com 振り返って 体の詰まりを感じたのは 疲れた時でした。 私の場合は ・飲み会に行った時 ・ジムで体を動かしていた時 ・登山(仕事で行くことあり)をしていた時 息…

抗がん剤で詰まりが治ったように思う・・・

今日、とあるセミナーに参加しましたが 丁度1年前も同じセミナーに参加したことを 思い出しました。 1年前。 まだ乳がんが発覚していない頃。 ただ、体の不調は感じていました。 更年期?と思っていたのですが 妙に冷える・・・ 風邪をひきやすい(免疫力…

土日は診察していない病院の場合・・・働いていると困ったことが・・・

私が通っている病院は 土日曜は診察しておらず 年休を結構消費してしまいます。 診察日以外は会社を休めない! という緊張感があります。 ところが・・ 近所に住む父が足を悪くし、 離れた病院に 通ってはということになりました (腕の良い先生がいるとのこ…

伝える力・・

仕事で 私が書いている記事の 編集委員会のようなものがありまして 「こんなのでは 言いたいことが読者に伝わらない!」 やら 「思考がぐるぐる回っている」 やら 「重なりが多くて無駄な箇所が多い」 などさんざんなことを 他のメンバーから言われました。 …

ウィッグとマスクと・・・そして声

先日大きなイベントを開催し 懐かしい方々に会う機会がありました。 親しい方には 今の状況をカミングアウトしました。 なにしろ、髪型が変わった (10年以上もロングでした) &顔の7割を覆う大型マスク。 「どうしたの?」と聞かれたので。 今、こういっ…

乳がんの再発予防に向けた情報の整理

私のブログで 「乳製品は避ける」「大豆製品はどうしよう」など 記載していますが このあたりと乳がんの再発との明らかな関係性は 出されていないようです(殆どの読者の皆様はご存じと思いますが)。 再発と関係しそうなのは ①肥満 したがって、高カロリー…

治療中のがんの挙動・・・

ドセタキセル療法1クール目が まもなく終わろうとしています。 抗がん剤を点滴した夜は 体中で化学反応が起きているように 感じました。 大量の汗をかきました。 と、胸のがんを触ってみると とても小さくなっていました (無くなった感もありました)。 翌…

手術は抗がん剤のち1か月なのですが・・

抗がん剤が予定通り順調に進めば 12月20日が最終回です。 1クール3週間なので 1/9頃が抗がん剤終了日となります。 その後、約1か月で 手術・入院となります。 ふと思ったのですが 手術中って まだ髪の毛ぜんぜん伸びていないですよね。 入院中はほとんど…

乳がんの治療をはじめて小さくなってしまった胸に想う・・・

乳がんが発覚する前は 私の体重は54kgでした (身長は160cm)。 乳がんと診断され 乳製品を食べない・・などをしているうちに 50kgまで体重は下がり (どれだけ乳製品を食べていたのでしょうか!) 抗がん剤をはじめてからさらに体重は下がり 今は48kg前後で…

絶対に負けられない・・・

人づてで 私の直の上司(あまり関係は良くない)が 私の仕事の生産性について愚痴っていたと聞きました。 えっ。 治療中なの、言ったよね。 って、多分理解していないのでしょう。 まあ、結局そうなんだよなあと なんというか目が覚めました。 負けたくない…

今日の予定が進みますように・・・

今日の予定は ■仕事関係の書籍を1冊読破 ■仕事関係の記事を書く でした。 土曜日なのに?と思われるかもしれませんが 平日の生産性が落ちていますので 今まで 1×5=5で行ってきた仕事を 0.7×7=4.9 で賄おうと思っていますが 土日はだらだらしてしまいま…

私に文章力と思考力を与えたまえ・・・

会社に入ってほとんどの時期は 技術系の仕事に携わっていました。 それがひょんなことから 数年前から文章を生業とするような 部署に異動。 文章の優劣を競っているような部署で 文章下手はバカにされます。 私もさんざんバカにされました (今でも自信がな…

Julie Dobbsさんの「がんと闘う」ヒストリー

先日、外国の方の がんと闘う経過が示された動画を 共有しました。 keileex.hatenablog.com 今回はその第二弾! アメリカの28歳の女性(フリーランスのスポーツキャスター) Julie Dobbsさんの動画を紹介します。 Diagnosed at 28- my breast cancer journey…

いい時もあれば、悪い時もある・・がん治療の旅路

どうなるかと思った 腰痛ですが、鎮痛剤の効果により 今は落ち着いています。 抗がん剤治療 (この後、手術やら放射線治療もあるので まだまだ先は長いのですが) 普通の生活を送れる時もありますが 「もう・・・ダメ・・」という日も。 外国の方の動画では…

乳がん発覚前に実施していた健康にいいこと・よくないこと

昔から 健康オタクの部分もあった私 (あくまで一部)。 しかし、乳がんになりました。 振り返ってみると いたしかたないかな・・という部分もあったので 整理します。 乳がん発覚前に実施していた: ■ 健康にいいこと ・腸活 乳がんになる以前から力を入れ…

牛肉には気を付けたい・・・

今日、病院に行ったら テレビの衆院TPP特別委員会の中継番組を 放映していました。 そこで 日本では食肉用の牛(と豚と言っていたように思う) を飼育する際に ホルモンを与えてはいけないのだが 豪州やら米国からの輸入牛肉(&豚肉)は それらを使用し…

経験者たちと集った時

しばらく前なのですが とある会に参加し 乳がん治療中の方1人と 治療を終えた方1人とご一緒になることが ありました。 そのお二方は 大変明るく、前向きな方だったのですが 私にはその表情の奥に 不安やら悩みが見えたようにも思います。 それに関連する記…

モノが増える・・・だから対策

治療が始まって モノが増えました。 ウィッグ関連、 ジュース関連(ミキサーやら)、 治療用グッズ関係(お手製?アイスグローブ)など。 ただでさえ、狭い我が家。 モノは増やしたくない!がモットーでしたが いろいろ買ってしまいました。 今度の週末は ま…

ワクワク感を保っていたい!

「抗がん剤治療中に はりきりは禁物ですよ」 そんなようなことを言われ はりきらない生活を心がけていました。 しかし はりきるのって楽しいんですよね。 バランスが難しいところなんですが ワクワクはしてもいいかなと。 よく私は子供と音楽に合わせて 一緒…

タートルネックは失敗だった!

今日、朝早くから 病院に行ったのですが 家を出るころは肌寒く タートルネックを着ることに。 とはいえ、途中 暑くなったら着替えようと 前あきのブラウスも用意しておきました。 病院に行ったら それはそれは温かく (熱があったことも関係していたと思いま…

心と体は深く関係している

今日は抗がん剤の日だったのですが おとといからの熱が下がらない状態。 病院で熱を測ったら 37.8℃。 何かあったのかと問われたので 会社でインフルエンザが流行っていたので 土曜日に予防接種を受けたと答えました。 「だったらインフルエンザにかかってい…

免疫系の弱さを改善せねば

前回のブログで 自分は免疫系が弱いと記しました。 keileex.hatenablog.com 免疫系が弱い部分、 これから意識して 治していかなくてはいけないのでは?と 気づきました。 もちろん、抗がん剤治療中なので 白血球が低下することはわかっていますが ジーラスタ…

クリニックの先生、ごめんなさい・・・

今日の午前中、 近くのクリニックにて インフルエンザの予防接種を受けました。 このクリニックは 内科・皮膚科・小児科などもあり 子供が小さいときは 本当にお世話になりました (うちの子はよく熱を出し 我々親子は常連でした)。 また、皮膚科としても …