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病院が好き・・な話

がんになるまで 病院が好きになることは ありませんでした。 嫌いになることもなかったと 思いますが 好きという気持ちにはなったことが なかったと思います。 で、今通っている病院、 かれこれ10か月、通っていますが (なんと今は毎日放射線治療のために行…

コーヒーと私の関係・・・

「再発防止にむけてより健康に!」などなどの理由から すっかり甘いものを食べなくなった私。 甘いものを欲することもなくなりましたし、 甘いものを食べると気分が悪くなる・・といった状況です。 今、ちょっと中毒気味かなあと思っているのは 「コーヒー」…

年休奨励日・・使わないとダメ?

がんになってから かなり年休を使いました。 世の中が 「時短!」 「年休は消化しよう!」という潮流にあり 年休を使うことに対する 職場からの圧力はありませんでした。 よかった~と思ったのは 多少甘く 「皆が年休を取れるように 5月に1日・2日は年休…

しくしく・・ランキングに反映されない・・のこと

にほんブログ村に登録しているのですが 自分で自分のブログを投票しても (自分でするか???) 反映されていないことが分かりました。 本日のINポイントはゼロです。 こうしてランキングが下がり 皆さんに記事を見ていただく機会も 減ってしまうのでしょう…

再建前の体重のはなし・・再建ふりかえり

乳がん全摘手術とともに お腹の脂肪をつかった同時再建をしました。 手術の前は 抗がん剤ドセタキセルの副作用で 脚がおそろしく浮腫むという事態が発生。 体重が増え、 浮腫みが由来だとわかってはいましたが 食事も制限していました。 結果、脚の浮腫みと…

胸キュンとか・・いけないのだろうか・・・

私の乳がん・・ 増殖に女性ホルモンを必要とするタイプです。 より詳細には エストロゲン(女性ホルモン)が 乳がん細胞内のエストロゲン受容体と結合すると 乳がんが増殖するそうです。 そこで、乳がん再発防止として タモキシフェンという薬を 毎日飲んで…

ドセタキセルのせい!と怒るも効果はありました・・・

数年前に 学校の頃の同窓会に行って 「あまり老けていない~」と言われたのに・・・。 がんの治療で 随分と体が老化したように思います。 特にドセタキセル!! 治療の間、爪は変色・変形し 手のシミが増えました。 ドセタキセルの時にげっそり痩せてしまっ…

インフルサバイブ計画

夫がインフルで休んでいます。 家にインフル患者さんがいると 気が抜けませんね。 ぼーっとしていたら ウィルスにやられていまいそうです。 まず、栄養を摂るようにしています。 炭水化物・タンパク質・野菜をまんべんなく かつ、体の温まる食べ物を。 ビタ…

基本を守った生活を!

乳がんになり 生活の中に 「病院に通う」が入ってきました。 病院に行くようになり いろいろと考えることはあるのですが そのうち、基本的な生活について記したいと思います。 感染を防ぐために ・手洗いやうがいの重要性 ・マスクをすること ・怪我をしない…

抗がん剤と肝機能の値・・

1月末に実施された会社での健康診断で 肝機能の測定値が高く出ました。 keileex.hatenablog.com この結果を主治医に見せたところ 「12/20が最後の抗がん剤でしたよね。 肝臓の値が高く出るのは、抗がん剤の影響でしょう。」とのこと。 抗がん剤毎に血液検査…

病院に行くと新陳代謝が落ちる・・気がする・・

私は 新陳代謝を高め リズミカルに物事を進めるのが 好きな方です。 このような時は、時間が経つのが案外と 長く感じるそうです。 午前中にテンポ良く仕事をいくつかこなした後に 時計を見ると 「まだ10時半?」などといった経験はありませんか。 その一方で…

リンパ郭清後の脇の処理、どうする???

真剣に悩んでいます。 リンパ郭清後の脇の処理。 ちなみに手術前に 抗がん剤治療を受けていたので しばらく前まではムダ毛はなかったのですが 今は手入れがそろそろ必要かなという時。 今日、担当の先生に相談したら 「皮膚に負担がかかる 剃刀などの使用は…

間食を止めるか、小食派でいくか

間食を止めるかどうか 悩んでいます。 今、口の中の環境も 改善したいと思い 食後・間食後に歯を磨いているのですが できれば間食&間食後の歯磨きを 省略できたらと思っています。 主人や子供(男子)に聞くと 間食はまずしないということ。 子供は 「間食…

まじまじと術後の様子を観察・・・

2~3日に1度は お腹と胸の術後の手術跡に テーピングをすることになっています。 初期はぎこちなく進めていたのですが 今は手際よく終わらせられるように なりました。 テーピングについてはこちら↓ keileex.hatenablog.com ただ、急ぐがあまり、術後の傷…

顔の変貌・・・

抗がん剤、特に ドセタキセル療法の時 顔はむくみ まつ毛は抜け、 眉毛もほとんどなくなりました。 実はその時の顔は それほど嫌いではありませんでした。 元の私の顔が 痩せ型(ごつごつしている)で 太い眉毛なため どちらかというと男性的だったからです…

ずっとウィッグとマスクにしたいくらい・・・

復活している 髪の毛・・・。 ほかの人のブログなどから 覚悟はしていましたが 白髪が増えたようなきがします。 年齢がにじみ出るところ・・。 こんなに白髪が多くなったのなら この際、ずっとウィッグ生活をしてしまおう・・と 思ってしまいます。 そして …

乳がん発覚前の気になる体重増

学生の頃に ダイエットで体重が減ったことも (増えたことも)ありましたが 私の人生を振り返り 成人してからは 体重は48kg~50kgの範囲にありました (妊娠中を除く)。 54kgになったのはここ2年間でした。 ジムに行くようになり 筋肉をつけるために ジム…

気になる体重減・・・

乳がん発覚前の体重は 54kgでした。 発覚後、心労がたたり (クリーム系を食べなくなったというのも あると思いますが ←発覚前は相当食べていたことを示します) 51kgに落ち、 その後 AC療法で48~50kg。 ドセタキセル療法では むくみが発生し 52kgになりま…

病院への連絡、どうされてます?

病院の先生から 調子が悪くなったらご連絡ください。。。 やら 日程調整が必要な場合はご連絡ください。。。 など言われることがあるのですが 病院に連絡するのは 結構大変ではないですか? 平日、日中に電話(代表番号)をしても 「ただいま、混み合ってい…

肝臓の値が悪いし・・

会社で受けた健康診断。 肝臓の値が要検査で出ました。 今までずっと正常でした。 抗がん剤の影響でしょう。 最後のドセタキセルから約1月 経った時の値です。 振り返って 抗がん剤をはじめた時からの 血液検査結果を見ました。 すると、抗がん剤を開始する…

腕の痛みと怒りの原因

腕が痛いのです。 昨日まで頑張って リンパ郭清後のリハビリを続け かなり腕が上がるようになったのです。 なのに、今日会社でイベントのしきりを しなくてはいけなくなり 重いテーブルや椅子などを動かしているうちに 腕が痛くなりました。 加えて腕が前ほ…

透明感のある、あの肌は何処へ・・

久しぶりにお会いした人。 声をかけられました。 「少し前に見かけたのだけれど 顔色が芳しくなくて心配しましたよ。 前は透明感のある肌でしたよね。」 透明感のある肌? 私のこと? だとしたら、 抗がん剤で私の肌は シミ&黄色がかっている! ・・と少し…

手術後寒がりになった気がする・・・

リンパの流れが悪いのと お腹の脂肪がすっかりなくなった(胸に移植)ことが 関係しているのではないかと思いますが 寒がりになったように思います。 今も部屋の中、21℃はあるのですが いつもと同じ部屋着を着ても なんだかうすら寒い。 同時再建+リンパ郭…

なんだか焦ってしまった仕事復帰第一日目

焦っていいことないですよね。 今日は仕事復帰第一日目だったのですが 「何かしなくてはいけない」という 脅迫観念にかられ、 落ち着きなく仕事を進めたように思います。 手はあがりませんが(リンパとったので) 脚のむくみ(ドセタキセルの副作用)も 緩和…

もうすぐ入院&仕事のこと

いよいよ明日が入院前の最後の出勤日。 しかし、2つほど仕事が残っているので 土日で片づけ、 日曜の夕方に会社に行き、会社のPC経由で 関係者に転送しようかと思っています。 職場のスタッフが5人から3人になり 仕事を回すのが本当に大変。 とはいえ私…

悩み事はリストを作って心の外に置いておく

悩み事・心配事・・・。 考えだしたらきりがないほど 沢山あります。 でも、それをいちいち考えてしまうと 忙しい生活を乗り切れません。 じっくり物事を考えたい時も 頭の中に悩み事が漂っていると 本当に集中できなくなります。 ミスも増えますよね←仕事が…

災い転じて・・入院関係の書類集めで

いよいよ入院まであと一週間。 各種書類の準備をはじめました。 準備する書類の1つに 住民票が。 働いているとなかなか 市役所(その出張所も含む)に いけないですよね。 私が住む市では 1か所だけ土曜日も行政関係の書類発行を 受け付けている出張所があ…

大きな仕事の後で・・・体の状態は?

乳がんと診断されてから 自分として相当負荷のかかる 仕事が4つありました。 7月・・抗がん剤前だったので、ストレスのあまり がんが大きくならないかと心配でした。 9月・・AC療法の途中でしたので、 仕事の後の懇親会で倒れそうになりました。 11月・・ド…

余裕がないのはいけないですね・・仕事とがん治療

昔ほどは無理はできない・・。 会社ではデスクワークが中心の私としては 睡眠時間を確保することが イコール「無理をしない」と 今のところ考えています。 昔は睡眠時間短かったですから・・。 keileex.hatenablog.com 短睡眠を標準としていた私にとって 睡…

暖かいのってとっても幸せ・・ぬくぬく温活生活

抗がん剤がはじまって 土日はほとんど家にいます。 今日は外はとても寒いのでしょう(予報によると)。 家の中にて 工夫をして身の回りを温かくしています。 土日も仕事をしているので ほとんどパソコンの前にいるのですが 部屋は普通のエアコン+扇風機(空…

勇気づけられた人・・16歳でがんを経験した医師、松井基浩さん

16歳でがんを経験した医師、松井さんに関する 記事の紹介となります (末尾に記事のリンクあり)。 松井さん16歳の時に悪性リンパ腫瘍を発症し 失意の中で小児がん病棟に入ります。 そんな松井さんを受け入れた 小児病棟は明るい雰囲気があったといいます。 …

悩みはつきぬ・・シミの問題

ACの時も気になっていましたが ドセタキセルになってから 両頬が少し黒ずみ シミがさらに増えてきました。 シミの部分の皮膚がかさかさになりつつあるので シミとともに剥がれてしまえばいいのにと 思っているのですが 触らないようにしています。 思い起こ…

エネルギーの無駄遣いをしている場合では・・・ない!

部署から人が減り・・ 忙しくなりました。 来月入院する予定なので 前倒しで仕事をしていたのですが さらに忙しくなり また家関係では父親の病院の送り迎え役も 任命され(車が運転できるというだけで) ★お世話になっている母親が困っているので 放ってはお…

手術までに何をするか・・前向きになるしか・・・ない!

随分昔は 小さな映画館で上映していそうな 重いテーマを扱った映画も見ていました (ヨーロッパ系の・・・ 生きるって辛いなあといったもの)。 ただ、そういった映画を見ると 後をひっぱるといいますが しばらく暗くなってしまうので ある時からそのような…

手術までに何をするか・・・のために本を読みました

今日、アマゾンで 「ガンが自然に治る生き方」という書籍を 購入(キンドル)。 先ほど読み終わりました。 自然に治すことが出来た方たちの事例紹介といった本です。 手術までに約1月あるので その間に自分なりに体調を整えることをしたいと思い 読むことに…

免許証の写真が・・若いかも・・・

抗がん剤の副作用やら 入院の準備と この忙しいのに 「免許の更新????」ということで 「ついていない~」と思っていた私。 しかも いけていない(と思っている) ウィッグ+眉毛ない姿での写真??? 私が行く 免許センターで更新する場合 当日に免許を受…

どうにもならないことは考えない!!

病院の先生に質問すると 確率で答えてきます。 抗がん剤の効かない人 再発する人 自家組織の同時再建がうまくいかない人 ●●%の確率でいます。 その人にあった治療というより ガイドラインに沿った治療をしていて そのガイドラインに合っているか・・の確率と…

美味しいものは少しだけ・・の生活を習慣づける・・

英国の歌手のジョージ・マイケルさんが 昨年のクリスマスにお亡くなりになりました。 直接の死因とは関係ないのかもしれませんが お亡くなりになる直前は体重が大変増えていた・・ことも 話題となりました。 おそらく太ってしまったこと、 大変なストレスに…

感謝の気持ち・・・ありがとうございました

まず、私のブログを読んで下さっている皆さまに 感謝いたします。 はじめは、「同じ境遇にいる人たちの参考になれば」で 書き始めましたが だんだんと「毎日の徒然日記」となってしまい 時に皆さまは退屈に思ったのではないでしょうか。 とはいえ、引き続き…

冬休みを充実したものに・・・

今日から1/3まで 冬休みです。 6日間 (主人と子供は帰省なので私ひとりになります)。 なんとしても充実した日々を 送りたいものです。 年明け早々に検査もあるので ベストコンディションで臨みたいところ。 目標を掲げます。 ●規則正しい生活 ・6時間睡眠…

取り残され感・・・気のせいか?

ドセタキセル療法の3週目。 結構元気です。 仕事も抗がん剤をしてない時と 同様にこなせます。 すると 何だか取り残され感を持ってしまった私。 周りの皆が 自分の先の先に行ってしまったような気が。 焦る気持ちもありましたが とにかく自分に与えられた業…

至極のバスタイム・・・

ドセタキセルの影響で 体が凝っているというのもあるのですが バスタイム・・・ お湯につかっている時が 本当に幸せ気分です。 体のこわばりがすーっととれて 全身リラックス・・・ 髪もない状態ですので 暖かなお湯で 直接頭皮にシャワーをあてるのも なん…

乳がん発覚前に感じていた体の詰まりについて整理

先日、乳がん発覚前に感じていた 体の詰まりについて記載しました。 keileex.hatenablog.com 振り返って 体の詰まりを感じたのは 疲れた時でした。 私の場合は ・飲み会に行った時 ・ジムで体を動かしていた時 ・登山(仕事で行くことあり)をしていた時 息…

抗がん剤で詰まりが治ったように思う・・・

今日、とあるセミナーに参加しましたが 丁度1年前も同じセミナーに参加したことを 思い出しました。 1年前。 まだ乳がんが発覚していない頃。 ただ、体の不調は感じていました。 更年期?と思っていたのですが 妙に冷える・・・ 風邪をひきやすい(免疫力…

土日は診察していない病院の場合・・・働いていると困ったことが・・・

私が通っている病院は 土日曜は診察しておらず 年休を結構消費してしまいます。 診察日以外は会社を休めない! という緊張感があります。 ところが・・ 近所に住む父が足を悪くし、 離れた病院に 通ってはということになりました (腕の良い先生がいるとのこ…

伝える力・・

仕事で 私が書いている記事の 編集委員会のようなものがありまして 「こんなのでは 言いたいことが読者に伝わらない!」 やら 「思考がぐるぐる回っている」 やら 「重なりが多くて無駄な箇所が多い」 などさんざんなことを 他のメンバーから言われました。 …

ウィッグとマスクと・・・そして声

先日大きなイベントを開催し 懐かしい方々に会う機会がありました。 親しい方には 今の状況をカミングアウトしました。 なにしろ、髪型が変わった (10年以上もロングでした) &顔の7割を覆う大型マスク。 「どうしたの?」と聞かれたので。 今、こういっ…

乳がんの再発予防に向けた情報の整理

私のブログで 「乳製品は避ける」「大豆製品はどうしよう」など 記載していますが このあたりと乳がんの再発との明らかな関係性は 出されていないようです(殆どの読者の皆様はご存じと思いますが)。 再発と関係しそうなのは ①肥満 したがって、高カロリー…

治療中のがんの挙動・・・

ドセタキセル療法1クール目が まもなく終わろうとしています。 抗がん剤を点滴した夜は 体中で化学反応が起きているように 感じました。 大量の汗をかきました。 と、胸のがんを触ってみると とても小さくなっていました (無くなった感もありました)。 翌…

手術は抗がん剤のち1か月なのですが・・

抗がん剤が予定通り順調に進めば 12月20日が最終回です。 1クール3週間なので 1/9頃が抗がん剤終了日となります。 その後、約1か月で 手術・入院となります。 ふと思ったのですが 手術中って まだ髪の毛ぜんぜん伸びていないですよね。 入院中はほとんど…