サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

思ったこと・感じたこと

出口が見えつつある、体のこわばり

ずっとアロマターゼ阻害剤の 副作用と疑っている 筋肉痛、関節痛について書いてきました。 これから一生の付き合いになるかもしれないので 慣れるしかないと思ったこともありました。 が、ヨガ(というよりストレッチング)を 毎晩実施するようになり 痛みが…

春の憂鬱感

今日、気温がぐっと下がりましたね。 毎年、この季節 新年度のスタートで喜ばしい部分も あるのでしょうが なんか憂鬱でした。 体調からくる冴えない気分。 多分 気温差が激しかったり あれこれ急に忙しくなったりで 免疫力が落ちていたんだろうなあと 思い…

強風はブルートゥースのイヤホン押さえるふりして乗り切った

今日は大変な強風でした。 よりによって、本日は外出日。 しかも行先は駅から約10分歩いたところで その間、嵐のような強風。 なのに皆さん 髪の毛を押さえずに歩いている。 まあ、ウィッグなのは私位でしょうから 必死で飛ばないように頭を押さえる私。 で…

体の節々が痛いとは・・

体の節々が痛いと 体を動かすのもおっくうになり また、気も短くなり 家族の中で問題視されています (ヒステリックだと)。 あらゆる家族 (両親も含む)と 口喧嘩をしたように思う今日・・。 これがアロマターゼ阻害剤の 副作用なのか 更年期障害の症状な…

不機嫌を吹っ飛ばしたい・・

花粉であったり 風邪をひいたり 夜眠れなかったり・・ 私の場合は アロマターゼ阻害剤の副作用と 思われる 関節痛などもあり (本当に動くのがおっくうです) この季節、皆さん および 皆さんの周辺の方、 不機嫌指数、高くないですか? とばっちりを受けな…

好きなお店はずばり・・

私の好きなお店は ずばり「空いているお店」です。 それもチェーン店。 空いているスタバ・・ サブウェイ・・ マック・・ モスバーガー・・その他いろいろ 空いていそうなところを 探しては常連になっていました。 放射線治療をしていた時は 平日なので結構…

周りには振り回されない・・

どうも上司と最近話が合わず 提案しても却下されたりで 「なんか私、しでかしたか?」など その他もろもろ 疑心暗鬼になっていました。 で、ふと 「何故に上司のことを 長々と考えねばいけないのか」ということに 気が付き (大事な時間をそれに使うか?) …

いけないのは・・私です。

私の日課は 10:30から約20分歩いた後、 11:00頃バスタイム。 ついでに洗濯、そして食器洗いオン。 しかし昨日は 諸事情あって、歩いたのが 11:00過ぎ。 バスタイムが11:30頃になり 「大急ぎで入って寝よう!!」モードでした。 そうしたら長男が 半分酔っぱ…

職場の同窓会・・での話題

以前に配属されていた職場の 同窓会に行ってきました。 数年ぶりなので 「元気?」と言われると 「実は・・」と親しかった人には 乳がんについてカミングアウト。 すると 「娘が」←若くしてお亡くなりに なっている・・落ち込む~。 「奥さんが」←サバイバー …

おしり、温め作戦。。

今日、寒くありませんでしたか。 部屋の中も寒く (室温は20℃) また股関節の神経痛に 悩まされるに違いないと とてもブルーになっていました。 keileex.hatenablog.com ところで おしりって冷たくありませんか? 私だけでしょうか。 とっても冷たい・・ と…

いいのかバッファリン生活・・

昨日から 股関節あたりの神経が痛くて (多分骨でなく、神経だと信じています) 階段を上るのも辛い状況。 タイツは履いていないので 先週からの痛みは タイツでないことが判明。 つらくてつらくて 市販のバファリンを飲んでしまいました。 すると あたりま…

年に一度の憂鬱な支払いを・・理解する

この土日、思うのほかダラダラしてしまい 体重を測るもの怖いくらいです (絶対に増えている)。 悩みの足の神経痛も悪化してきており (何が原因かは分からず・・) 歩くのもおっくうだということも ダラダラさを増長させているように思います。 ところで …

なぜか「美味しいチョコレートを食べると調子が悪くなる」

ホワイトデー! バレンタインデーに家族や 職場の人たちにチョコレートを配ったこともあり クッキーやチョコレートが 家にある状況です。 で、いつもは食べない 高級そうなチョコレートが家にあるのですが・・ 生クリームリッチといいますか・・。 2個食べ…

血圧、体重、体脂肪・・

こどもが 携帯と定期(スイカ)を無くし なんだか一日気分が優れませんでした。 紛失してから3日目らしいです。 いろいろあたっても見つからず。 もう無理かな。。って スマホ買い替えたばかりで、考えるだけで テンションがあがってしまいます (なに失く…

やっぱりタイツだったのかしら・・

今日からタイツをはくのをやめています。 腿の神経痛や肩こり、血圧上昇が もしかしたらタイツが原因?と思われたからです。 keile ex.hatenablog.com で、早くもその効果?が。 朝、職場の健康保険組合前に 置かれている 血圧計で血圧を測ったところ 98/62 …

タイツは難しい・・・

ここしばらくの 足と肩こり・・の不調 アロマターゼ阻害剤が原因かと思いましたが ひょっとして タイツその他の重ね履きによる 知覚異常性大腿神経痛じゃないかなあと 思っています。 ストッキングが身体に与える影響 – 空気パンツ 上記の記事にあるように …

許容範囲の狭いカラダ・・

今日の1日の温暖差、 カラダにこたえました。 ダウンジャケットで 朝は寒かった・・ 昼間は暑く 汗だくに。 ダウンを脱いでの 送別会のお店で 悪寒が走り 送別会半ばにて 退散。 あやうく風邪をひくかとも 思いましたが ダウンを着ることで 無事回避。 寒く…

すぐフリーズするPC

自分の使い方が悪いのだと思います。 家でPCを使う時 仕事のこと 乳がんのこと 音楽 ブログ関係 マイクロソフトオフィス ウイルス対策ソフト 開きっぱなしで 作業を続けるので とたんにフリーズします。 それにしてもオフィスは重い! ウイルス対策も動作遅…

靴を脱がなくてすむところが好き

体が固くなっていたり いまだにウィッグをつけていたり ただただ面倒くさかったりなど いろいろと理由はあるのですが 入る際に くつを脱がなくてはいけない 医院や居酒屋はあまり好きではありません。 居酒屋なんて 下駄箱のキーを どこに置いたかすぐわから…

父親を病院に連れていき、そして会社へ

昨日ブルーになっていた理由のひとつが 今日の予定だったのです。 keileex.hatenablog.com 今日は父親を病院に連れていく日。 同時に「激しい大雨注意報」が昨日から出ていたのです。 父親は昨年の足の手術の後、病院に通っていて keileex.hatenablog.com 雨…

残った人が・・潰れていく・・

仕事・・ 人がどんどん いなくなっちゃうのです。 自分もどこかに行きたい位です。 なぜなら 残った人に仕事がスライドしてくるからです。 まあ、私も昨年は 仕事を休んだりしましたが (治療のため) 隣の席のコがぽつんと 「雑用が全部きちゃう・・」って…

週初めの飲みはもうダメだ・・

飲み会・・・ ダメなんです。 疲れちゃって・・。 乳がんと診断される前あたりから (もう乳がんだった頃だと思う) 飲み会中にすごく疲れるようになり・・ (なんか体が変だと思いました)。 抗がん剤・手術等々を経て、 その当時の 「途方もなく疲れる」は…

油断大敵!暖かかったり、寒かったり

今や寒いのが全くダメです。 ただでさえリンパの流れが悪いからかも しれませんが (リンパ郭清をしたので) ちょっと寒いだけで ぞくぞくと悪寒がします。 ですから寒そうだなと思ったら しっかり厚着をして出かけます。 で、ホットフラッシュなどで汗だく…

肝機能の値はどうなった?

丁度1年前 抗がん剤が終了し ひと月経った頃に 会社の健康診断を受け、 肝機能が悪くなっていた!といった ブログを書きました。 keileex.hatenablog.com その後1回血液検査は受けており 問題がなかったので改めて記すのもなんですが keileex.hatenablog.c…

とある車両に飛び乗ってみたら・・

今日は仕事で 某所に行くため 8:55分頃、京浜東北線に 飛び乗りました。 「これに乗り遅れたら 遅刻だった~」と思って 周りを見回すと・・ なんと女性専用車両。 普通女性専用車両って、 電車の端の車両だと思っていましたが 京浜東北線は3両目だそうです…

また忘れてしまった・・

結構モノを買うので 処分しないと家の中が大変なことに なります。 ですから、ゴミを捨てる日は 忘れてはいけません。 時に「不燃ごみ」や「資源ごみ(雑誌やら)」。 だけれど忘れてしまったり 朝バタバタしてしまい諦めてしまったり・・ (前夜にゴミが出…

どーしよー。。

皆さん、facebook使っていますか。 私は随分前に子供のママ友との 繋がりで使っていたのですが うっかり会社の人も繋げてしまって以来 発信はしていません。 放置状態です。 で、今日何気なくfacebook を見たら・・ 1か月以上も前の誕生日に 私に「お誕生日…

乳がんサバイバーですと言いたくなる時

いつもマスクしているのを 不思議そうに見られたり セミナー会場セッティングで 重いのを持たずに なまけていると思われたり ウィッグを 「なんか、ずらじゃない?」なんて 思われたり 打合せ中に汗だく& 急にコートを着始めて(寒くなって) なんか変な人…

風邪に不寛容になっていないか・・

今日、とあるセミナーに行ったのですが 満席で、3人席もぎゅうぎゅう状態でした。 で、となりの男性が・・ 風邪をひいていた!! マスクなし!! で、最初から最後まで ほぼ眠っていた!! (ゴホゴホ、ぐすぐす言いながら)。 午後いっぱい、3時間強にわ…

みなさんの平熱、何度ですか?

私の平熱は今は36.4℃位です。 若いころ(20~30歳代)はいつも35℃台。 体が冷え切って、 いかにも新陳代謝の悪そうな かんじでした (血圧も30-70の時もあり 体が辛かった・・・)。 子供の頃からです (体質だと思います)。 で、なぜ今の体温になったか・…