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モノが増える・・・だから対策

治療が始まって モノが増えました。 ウィッグ関連、 ジュース関連(ミキサーやら)、 治療用グッズ関係(お手製?アイスグローブ)など。 ただでさえ、狭い我が家。 モノは増やしたくない!がモットーでしたが いろいろ買ってしまいました。 今度の週末は ま…

ワクワク感を保っていたい!

「抗がん剤治療中に はりきりは禁物ですよ」 そんなようなことを言われ はりきらない生活を心がけていました。 しかし はりきるのって楽しいんですよね。 バランスが難しいところなんですが ワクワクはしてもいいかなと。 よく私は子供と音楽に合わせて 一緒…

タートルネックは失敗だった!

今日、朝早くから 病院に行ったのですが 家を出るころは肌寒く タートルネックを着ることに。 とはいえ、途中 暑くなったら着替えようと 前あきのブラウスも用意しておきました。 病院に行ったら それはそれは温かく (熱があったことも関係していたと思いま…

心と体は深く関係している

今日は抗がん剤の日だったのですが おとといからの熱が下がらない状態。 病院で熱を測ったら 37.8℃。 何かあったのかと問われたので 会社でインフルエンザが流行っていたので 土曜日に予防接種を受けたと答えました。 「だったらインフルエンザにかかってい…

免疫系の弱さを改善せねば

前回のブログで 自分は免疫系が弱いと記しました。 keileex.hatenablog.com 免疫系が弱い部分、 これから意識して 治していかなくてはいけないのでは?と 気づきました。 もちろん、抗がん剤治療中なので 白血球が低下することはわかっていますが ジーラスタ…

クリニックの先生、ごめんなさい・・・

今日の午前中、 近くのクリニックにて インフルエンザの予防接種を受けました。 このクリニックは 内科・皮膚科・小児科などもあり 子供が小さいときは 本当にお世話になりました (うちの子はよく熱を出し 我々親子は常連でした)。 また、皮膚科としても …

涙もろくなったなあ・・・

治療がはじまって 調子の優れない日が続きましたが いろいろと 周りの人たちには 気遣いをいただき それに気がついた時は 涙もろくなってしまいます。 治療のことを知っている人からは 「励まされる」など聞くと そうなのかなあとも思いました(涙)。 まあ…

天気の良い1日に想う

朝から気候がよく 治療中には珍しく 朝から元気を感じることができる 1日でした。 今日は午後から外出。 日傘をさしながら 街の中を歩いていきました。 頭の中に流れていたのは Bill Withersの Lovely Dayという歌。 Bill Withers - Lovely Day (Original V…

仕事との両立って・・・

仕事と抗がん剤治療 両立している人は多くいますが きっと1度は 「両立はしんどい」と 思っているのではないでしょうか。 そもそも仕事って 大変ですよね。 なかなか簡単な仕事はない。 それに抗がん剤治療が追加されるのですから。 私は治療がはじまって …

Windows の更新、ありませんでした?

今日は早く家に帰って 野菜ジュース用のジューサーをリサーチしようと していたのですが いきなりPCの更新プログラムが始まり いらいらしてしまいました・・・! 結構時間がかかるんですよね。 10時に寝たいと思っている 私としては、アップデートの時間は辛…

トホホだった食生活

私はあまり 食べることに関心はなく いわゆるグルメ系ではないのですが ストレスをためたときに 甘いものやら クリーム系のものを 頻繁に食する生活を送っていました。 ここ4~5年に至っては アンチエイジング効果を狙って 「コラーゲン摂取!」ということ…

不安さん、こんにちは。でも負けない

はあーっ。 毎回この時期 (AC療法の丁度真ん中) 不安にかられるのですが 本日もそんな感じ。 治るのかしらから始まって 再発の不安とかオンパレード。 って、時間の無駄でしょう? しっかりしなくては。 今日決めたことは 「乳がん治療に本気で向き合おう…

ストレスとがんの関係・・・

仕事をしながら治療をしていますが 自分にとって難易度の高い仕事があり それを仕上げるには 「ストレス」がかかります。 今更ながら 治療の前にもう少し仕事スキルを 上げておくべきだったと反省。 締め切りが来週中なので できれば今日仕上げたいところ (…

9月の天気を振り返る・・

治療を始める前は あまり天気を気にする法ではなかったのですが 今は天気が大変気になります。 洗濯ものが増えたからです。 タオルなど以前より頻繁に替えるように なりました。 天気でないと 乾くのが間に合わない状況。 太陽光で乾かしたいですよね。 特に…

落ち着いた時間を持つ・・・

AC療法を振り返り これまでは 休みの日は 諸先輩たちのブログを見て 一喜一憂していましたが この度の土日は 比較的静かに いろいろなことを落ち着いて考えることができました。 その点が この地点での 「良かった点」であるように思います。 考えても仕方が…

仕事と治療と

乳がんになったとき 自分の仕事を今後どうするのか 人事に相談しました。 人事からは これまでも 社内に「がん」になり 復帰した人は何人もいること。 休職した人も 働きながら治療した人もいるということ。 おそらく 休職した人は まずは治療に専念し、 復…

乳がんになる前の兆候って・・・なんだろう?

乳がんになる前の兆候・・・ 知り合いの知り合いは 微熱が続いていたそうです。 私はそれはなかった・・・。 私の場合は 乳がんが発覚する1年前くらいから 手首がすごく細くなりました。 体重はその時期増えたのに。 ちょうど軽い筋トレを始めた時だったの…

抗がん剤治療中のトイレ事情・・・

私の通っているオフィスのトイレは とても綺麗に保たれていて また、私のいるフロアーは 結構きれいな女性も多く トイレはパウダールーム (お化粧直しの場)に化しています。 そんななか トイレで大きいほうをしてしまうとか おなかを壊してしまうのは はば…

温かい波動が伝わります・・・

小林麻央さんのブログを読むようになり 旦那様の海老蔵さんのブログも見るようになりました。 おふたりのブログ。 温かさと 感謝の気持ちを持たれていることが がとても伝わり 自分の今の状況を見つめなおす きっかけをいただきました (治療の辛さに家族に…

なくしてしまいがちな「ガーゼキャップ」

みなさん、 ウィッグの下に ガーゼキャップなど アンダーのキャップをつけていらっしゃると 思います。 小さいキャップなのに 私の場合、1つ2500円もします (2つで4500円)。 とはいえ、頭皮から皮脂から ウィッグを守ってくれる 大事なアイテム。 大切に…

朝に静かな時間を持つ

おとといから 朝早く※に 祈りの時間を持つようにしました。 ※治療をはじめてから 5時前に目が覚めるようになりました。 小林麻央さんの ブログをよんだことがきっかけです。 keileex.hatenablog.com まず 祈りたい項目の メモをします。 麻央さんについては…

泣きました

小林麻央さんの ブログを読んで 泣きました。 ameblo.jp 告知の時はリンパへの転移ということでしたが その後、 比較的短い間に 骨や肺に転移した・・ということなのでしょうか。 麻央さんの状態がよくなりますように 毎日祈りの時を持ちたいと思います。 神…

素敵な手袋がほしい

もともと 手が痩せすぎていて 人前で手を見せるのが苦手でした。 とっても老けていたのです。 手が。もともと。 で、抗がん剤治療を進めるようになって 手の甲が以前にも増して 黄色みを帯び さらに血管が浮いているようにも思います。 素敵な手袋が欲しいな…

無茶した昔を思い出す・・・

学生の頃 私の周りの女子の多くは 過激なダイエットをしていました。 痩せている=「よし」 なんていう風潮があったのかもしれません。 そんなこんなで 私も過激なダイエットを約2年間実施しました。 過食症やら拒食症のくりかえしで 大変な時期。 運動して…

伝えていない気持ち

がんになって 絶望やら不安やら あきらめ、希望などの 様々な思いを 持ちました。 それらが言葉となって 表現できないのがもどかしくもなります (表現者になりたい・・)。 きっと多くの人がそうだと思います。 ですから 私も 「乳がんの治療、どうですか」…

ひとくくりにはできない

乳がんになって いろいろな方のブログを見てきました。 そして感じるのは さまざまな状況の中で 乳がんへの取り組みというのは 「ひとくくり」に説明できないことのように思いました。 ・進行のレベル ・治療の種類 (抗がん剤でも療法によって異なります。 …

家族に気を付けてほしいこと・・・

私が案外と元気で 毎日を過ごしていますので 抗がん剤治療中であることを あまり家族は認識していないかもしれません。 私が以前より些細な事で ぐちぐち言うようになったので ちょっと面倒だと思っているかもしれません。 抗がん剤治療にあたり家族にお願い…

金曜日の夜は何もしない!

仕事と治療の両立! を目指していますが 実際は結構疲れますよね。 大変ですって。 せわしない生活が続きます。 特に仕事からの帰宅後。 食事の準備→食事→後片付け 洗濯・片づけ(家族分) 自分のグルーミング(入浴やら) 帰宅は通常8時台 (買い物なども…

体が抗がん剤に慣れてきたって?

おとといの話になります。 月曜日にAC療法の点滴をし 水曜日には白血球の低下を抑える注射を打ちます。 その前に診察があります。 その時に 「今回はあまり味覚障害がないのです」と 先生に伝えました。 たしかにこのクール、前々回で悩んだ 味覚障害があま…

海外旅行と海外旅行保険

多くの方はご存知かと思いますが 自分への忘備録として。 抗がん剤治療中は 一般の海外旅行保険は入れないことが 多いようです。 とはいえ 海外旅行保険に入らず旅行 あるいは治療中なのを隠して保険に入る (結局支払われないことになるのでは)は 絶対に避…

楽しみにしている会合に出席

2か月の1度出席している 異業種交流会。 今日はその会合の日でした。 一部の人には (運営の関係上)乳がんのことを伝えていますが 殆どの人たちは当然知りません。 「どう?元気?」 「髪型変わったね!」 など なかなか答えづらい問いかけ (挨拶)もあ…

はり切るのは、しばらくおあずけ

今日の午前中は 時間に追われ はり切らざるを得なくなりました。 とある時間までに チームで仕事を終わらせなければ いけません。 私だけしかできない仕事 (みんなできるようにしないと!)があって その次の工程をする人が待っているという状態。 焦ります…

AC療法2クール 10日目 今日は帽子の日・・比較的元気でした

今日は普通に生活できました。 気分の落ち込みもなし。 ここ数日、暗いブログで 申し訳ございませんでした。 調子が良いとは 白血球も正常化している時期なのでしょうか。 ウィッグだと 頭が痛くなったり等があるので 今日は帽子の日。 できれば会社も 基本…

先輩女性社員からのアドバイス~落ち込んでいるように見えたのか

今日久しぶりに会った 先輩女性社員。 「あれ~ずいぶん髪型変わっちゃのね」 私「実はかくかくしかじかで。」 先輩「えーっ。私の妹もそうだったのよ~」 私「化学療法やったんですか?」 先輩「うん、大変そうだった。 でもさあ。なんかちょっと感じたんだ…

弱音をはいている場合じゃないって

今日は仕事で 大きなイベントがあり 疲労困憊。 こういう時って 抗がん剤をするずっと前から うつ病状態になりがちでした (ポストイベントシンドロームというそうです)。 で、今その状態。 抗がん剤もつらいけれど ブルーになっているのは ポストイベントシ…

どう受け止めたらいいのか~つらい抗がん剤・・・

自分は結構 根性のあるほうだと思っていました。 昔陸上部などにもいて インターバル練習などは好きで 自分の限界にまで挑み そこまでこないと自分は伸びない・・なんてかんじで 頑張っていたころもありました。 抗がん剤。 根性の問題か・・。 ちょっと違う…

髪について息子と語る

夕食時 髪について息子と語りました。 私「髪ないと汗すごいよね」 息子「自分も高校の部活で 超短いスポーツ刈りをしていたからわかるけど ダラダラでるよね。すごい不快。」 私「髪の毛が汗を抑えてくれてたんだよね。」 息子「あとさあ。 帽子は絶対に被…

信じるしかない・・でしょう

前回もそうでしたが AC療法のはじめの土日はとってもブルーになり ネガティブ思考に陥りがち。 今回も 「術前化学療法やっているけど 本当に「がん」が小さくなるのかしら・・」との思いが 頭の中をぐるんぐるん。 このあたりは先生にお任せし 治療法を信じ …

抗がん剤治療中の「血行促進」は・・・

抗がん剤治療中の「血行促進」について おそらく 積極的にこの時期 「血行促進」を図ると 抗がん剤の副作用が進むように思われます。 根拠(?)と思われるもののひとつが こちら。 抗がん剤中は頭皮のマッサージは避けたほうがいいとの 注意事項。 もともと…

長かった8月・・・

おとといの話になるのですが 会社のエレベーター内での会話。 私「もう9月ですね~。」 相手「いやんなっちゃいますね。 あっという間に9月。 この間正月でしたよね。」 私「確かに~! 次のお正月まであっという間ですよね!」 相手「そうそう」 とはいえ…

今更ながら・・どこの病院を選ぶべきだったか

地元の病院で乳がんと診断され 焦り とりあえず 「がん」の専門病院で (乳腺外科もあり、再建も可能) 治療をお願いするようにしました。 その他あまり考えずに病院を決めたのですが 今更ながらもう少し考えてもよかったかなと。 今の病院の利点: ・がんの…

抗がん剤中の性格は・・・

抗がん剤治療中。 会社では人間関係のトラブルを防ごうと (ストレスの原因!) 基本人には丁寧に (抗がん剤中でなくても 基本の基本ですが)。 短い時間で仕事を終わらせなくては いけないので 無駄なことは考えないようにしています。 でも家では わがま…

断捨離・・・必要か

乳がんになって モノが増えました。 特に私の部屋で存在感を放っているのが 「ウィッグ」たち。 ごちゃごちゃ感のある キャビネットの上に 無理やり置かれています。 ウィッグはいろいろ手入れも必要なので スペースはもう少しほしいところ。 いや、スペース…

乳がん・・・何が原因だったのかと考える

私の乳がんは ホルモン感受性タイプです。 女性ホルモンのエストロゲンが 深く関わっているというものです。 詳しくはこちらの All About 乳がん.info に示されています。 何らかの発がん刺激によって傷ついた細胞が 増殖を促す働きのあるエストロゲンの影響…

術前化学療法の心配事

AC療法の1クールも終盤にさしかかり 調子はすこぶるいいのですが・・・ この時期って がん細胞が再び活発になるのですよね。 心なしか がん細胞が小さくなった感のあった先週ですが また、しこりも柔らかくなった気もしたのですが またもや固くなっているよ…

やはり心配な仕事のこと・・・

仕事と両立できるのが 大きなメリットともいえる 「通院療法」(抗がん剤治療のこと)ですが 両立は決して簡単ではありません。 そもそも 私の場合 負荷が比較的高い仕事であったことに加え 治療が入るわけですから 自分に課される負荷は増大します。 AC療法…

全摘出は嫌だな・・・術前化学療法に期待

今日再建手術の説明を受けました。 再建後も放射線治療があるため 人工のインプラントは不可。 自家組織を利用した再建となります。 お腹や背中の脂肪+筋肉を使うそうです。 そして手術跡が残るそうです(悲)。 いとおしい胸を失うのは悲しいものです。 望…

複雑な気持ち・・・

今日、ロッカールームで 乳がんサバイバーの方とお話しをする機会がありました。 初期の頃に見つけることが出来 それでも全摘・リンパ切除 (10年前のことだったと思います)。 「でも抗がん剤をしなくてよかったのが 不幸中の幸いだったと思います。」 い…

病院の中のきまりごと?

がんに特化した 大病院に通っています。 病院は9:00~なのですが そんな時間に行ったら 何時間も待たされてしまいます。 前回行った際に 病院の方に聞いたら 「早い人は7時前から来ていますよ」とのこと。 そこで今日は6:40頃に到着。 すでに10名ほどの方が…

ある女性

今日仕事をしていたら 視線を感じ 目を上げると ある女性と目があいました。 ショートヘアで 30歳台の女性。 私を見ると 目で挨拶して 去っていきました。 もしかしたら 私と同じ 乳がんと戦っている女性かもしれません。 目頭が熱くなり トイレに行って少…