飲み物・食べ物

にんじんジュースについて・・(今のようす)

にんじんジュース。 友人が 「にんじんジュースを飲んで 祖父の大腸がんが小さくなった」と聞き ジューサーを買って飲み始めました。 keileex.hatenablog.com keileex.hatenablog.com で、今はどうなっているかと申しますと 休日のみ、にんじんジュースを作…

肩が凝ったり頭痛がしたり、足がつったり・・

体の変調・・。 気が付いたらブログに記したいと 思います。 タモキシフェンを飲む頃から 頭の血管がつまるような 感覚が何度かあります。 食べる量が増えた時期とも重なったので 血の濃度が上がったのかなと思っています。 か、タモキシフェンの影響か・・…

疲れすぎた・・いけない・・

明日が休みで本当に良かったと 思っています。 明日から休みだから今日、会社で 根を詰めてしまったのかもしれません。 疲れて何もできません~。 じーっとPCの前に座って ぼーっと何もしていない私・・・ 漫然とリンダ・マッカートニーさん (ポール・マッ…

集中力がなくなっているような気がする・・

前はもう少し ガッツがあったよなあと 思うことが多くなりました。 集中力が続かず 疲れやすい・・・。 タモキシフェンのせい!にすれば いいのでしょうが おそらく・・ がんの治療の疲れが溜まってきているのだと思います。 振り返ってみても 頑張ったなあ…

カフェイン中毒の記事を見て考える

カフェイン中毒により 5年で100人救急搬送 死亡3人という記事が各種新聞等に出てました。 www.nikkei.com 最近、コーヒー飲みすぎかな・・と 気になってはいました。 keileex.hatenablog.com コーヒーの摂取は乳がん再発防止に むしろ良い?という記事もあ…

さようなら・・・チーズさん・・・

友人と話していて 「最近、コンビニのめんたいチーズパンにはまっちゃって」と 言ったところ 神妙な面持ちで 「あんまりすすめないよ。 チーズ食べないって言ってたじゃない。」 「チーズケーキとか、お菓子っぽいのはやめているけれど 調理パンだよ。食事の…

コーヒーを飲まなくて済んだ日

タイトル通りです。 昨日まで毎日コーヒーを飲んでいましたから 気が付いたらコーヒーを飲んでいなかったという 状況です。 今の時点で22:00を回っているので いまから飲むことはありません (眠れなくなると明日がつらいので)。 少なくとも 放射線治療中は…

私とチーズの履歴書

私はチーズが大変好きでした。 低血圧で悩んでいた時期があり その時に 「チーズを食べると楽になる」と 知り合いが言っているのを聞いて 沢山食べるようになりました。 確かに低血圧の症状は緩和しました (チーズで血圧が上がったのでしょう)。 低い時は …

ハーブティーを買う・・

近くのスーパーで ハーブティーが2割引きセールでした。 じーっと陳列棚の前に立ち 何を買おうかと熟考。 スマホを出して調べたりもしました。 結局買ったのは カモミールティーと ルイボスティー。 どちらも乳がん患者さんに 悪くはないかなと。 ペパーミ…

ペパーミントティーなど・・・

乳がんを完治するために とにかく体調はいつも極力万全にしよう (自分がコントロールできる範囲で)と 思っているのですが どうやら自分は 胃腸が悪いということに気がつきました。 特に胃 (昔は腸もとても弱く、便秘・下痢を繰り返した時期も ありました…

なんてこと・・胃の調子が・・

折角の休日。 放射線治療もなく 充実させた日々を送りたかったのですが 今日は胃痛で悩むことに・・! なんてことでしょう! その理由も 書くのがはずかしくなるのですが とろろ昆布なのです。 何年もとろろ昆布は食べていなかったのですが 夫が先日買ってき…

やっぱり疲れる・・再び・・放射線治療

25回のうち 約半分ほどは終わったであろう 放射線治療。 先週は疲労感をあまり感じませんでしたが 再び今日、怒涛のような疲れに 襲われました。 月曜日だというのに・・。 また、結構お腹が空くので 1日に4食食べているように思います。 しかし、体重は増…

コーヒーと私の関係・・・

「再発防止にむけてより健康に!」などなどの理由から すっかり甘いものを食べなくなった私。 甘いものを欲することもなくなりましたし、 甘いものを食べると気分が悪くなる・・といった状況です。 今、ちょっと中毒気味かなあと思っているのは 「コーヒー」…

寒いですね・・今日食べて美味しかったもの・・・

昨日・今日と本当に冷えますね。 隣の部署が今日、お花見をすると言っていましたが 寒そうですよね~。 寒くてならず 小腹も減っていた時に とても美味しく感じた食べ物を 紹介します。 「健康!」を訴求した食べ物ではなく インスタントのポタージュなので…

間食を止めるか、小食派でいくか

間食を止めるかどうか 悩んでいます。 今、口の中の環境も 改善したいと思い 食後・間食後に歯を磨いているのですが できれば間食&間食後の歯磨きを 省略できたらと思っています。 主人や子供(男子)に聞くと 間食はまずしないということ。 子供は 「間食…

カフェインレスコーヒーでいく

実はコーヒーを結構飲みます。 味を楽しむというより 食べ過ぎてしまった時など 飲むと胃が楽になるので。 また食事の後に飲むことで 「もっと食べたい!」という気持ちが 封印できます (血糖値が安定化するのでしょうか?)。 ドセタキセルの後半は コーヒ…

食事は真剣に食べるべきでした

手術の後 二日目の夜まで 食事に手を出していなかったのです。 点滴もしていたし、 トイレの事もあり (歩けないままで病室でトイレは辛いよ~)。 しかし 早目に食事を真剣に 食べるべきでした。 昨日の夜から完食したところ 点滴が外れ 尿管も外してもらえ…

甘いもの断ちをしている・・?

すっかり甘いもの(お菓子)を 食べなくなりました。 今日買ったお昼のお弁当の 豆を甘く煮たものは食べましたが 以前大好きだったお菓子類は一切食していません。 家にも常備していたのですが、今は無し。 お菓子が家になくても他の家族2人(夫と子供)は …

寒い日はやっぱりスープ

今日も昨日に引き続き 寒かったですね。 私は造影CTを午後からとる (再建手術のため、 血液の状態を知りたいそうです) ということで お昼を食べなかったこともあり 午後はCTを撮るまで 心なしかさらに寒く感じました。 脚や顔はむくみでまるまるしているの…

すっかり甘いモノを食べなくなりました

味覚障害がなかなか抜けないというのも ありますが すっかり甘いものを食べなくなりました。 ドセタキセルの最中 一時期、食欲旺盛 甘いものその他食べたくなったことも ありました (なんだったのでしょうか・・)。 keileex.hatenablog.com ドセタクセル2…

口内炎ではなく、舌が火傷したんだと思う・・・

もともと 熱いものは熱い状態で 食するのが好きでした。 ぬるいスープなどNG! これを今すると、舌が荒れます。 口内炎というより 抗がん剤の副作用で 舌が敏感になったためすぐ火傷をしてしまう・・という 状況なのではと思っています。 舌に火傷を負うと し…

大好きだったスターバックス

スターバックスのフラペチーノが 一時大好きで 頻繁にスターバックスに通っていました。 しかし、 今は脂肪断ち 乳製品断ち(特にチーズ)の身の上。 ぐっと我慢です。 と、ネットで調べてみたら カフェとしてスターバックスがある 病院って割とあるのですね…

過食は避けたい・・・で対策を考える

最近胃の調子がかんばしくなく これは過食によるものかと思っています。 抗がん剤中は余計なストレスを 体にかけたくないので 過食の習慣を改善したいと思っています。 なぜ過食するのか。 お腹のすきすぎかなと思います。 朝食・昼食が軽いので どうしても…

今日は小食でいく・・・

昨日の夜はもつ鍋でした。 ニンニクなども入っていて 食が進んでしまい 食べ過ぎた感あり・・・です。 胃があまり強いほうではないことと 食べ過ぎの後は便秘になりやすい体質なので 気を付けているのですが、やってしまいますね。 朝起きても 食欲がない状…

休みの日はにんじんジュースで1日がスタート

にんじんジュースを作るために買った 低速ジューサー。 keileex.hatenablog.com 平日は使うタイミングが見つからず 目下、休みの日に活躍しています。 はじめの頃は にんじんオンリーが美味しく感じられないなども ありましたが 今はとっても美味しくいただ…

甘いものが食べたい・・のですが

朝から 仕事の記事を書いたり 資料を準備したり 休みだというのに頭を使っていますが 甘いものが食べたくなりますね。 家にあるココアを飲んだのですが 乳製品断ちをしようとしている私にとっては 「ミルクココア」を何杯も飲んでもいいのかなあと 考えてし…

うかつにもお腹をこわしてしまいました

ドセタキセル2クールが始まるのが 次の月曜日。 その日に向かって 体調を整えなくてはいけないというのに お腹をこわしてしまいました。 副作用ではないと思いますよ。 冷えが原因かもしれません。 ビオフェルミンを飲みました。 水分補給が重要ということ…

コーヒー1杯とコーラ3杯と・・・

本日は午前中のイベントのため 大変疲労したのですが keileex.hatenablog.com 抗生物質を飲んだせい(だと思う)で 眠れなくなってしまいました。 keileex.hatenablog.com 体調コントロールが難しいですね~。 で、本題ですが ずっとコーヒーもコーラも飲ん…

明日から治療再開のこと・・(1週間遅れで)

長いこと 熱のある日が続き 治療が中断か・・・と悩みましたが 本日はすっかり元気になり 明日の治療を受けることができそうです。 今日のうちに採血をしました。 異状なし。 あんなに嫌だったドデタキセル療法ですが 今は早く進めて終わらせたい気持ちでい…

ほうれん草のカレーが美味しかった話

塩分を控えようとか 野菜を中心に・・・ など気を使った食事をしていると・・・ 食事があまり美味しくないんです。 今朝も ジャガイモ・にんじんスープを作ったのですが 食べきるのにどれだけ時間がかかったことか (完食はしましたが)! で、昼食なのです…