不安さん、こんにちは。でも負けない

はあーっ。

 

毎回この時期

(AC療法の丁度真ん中)

不安にかられるのですが

本日もそんな感じ。

 

治るのかしらから始まって

再発の不安とかオンパレード。

 

って、時間の無駄でしょう?

しっかりしなくては。

 

今日決めたことは

「乳がん治療に本気で向き合おう」ということ。

治療中は体を整え

悪いものは食さないようにする。

睡眠は十分にとり、ストレスはためない。

 

そして治療が終わったら

再発防止に向けて精一杯努力する。

 

するべきことを限定して

それに集中する。

余計なことはしない。

無茶はしない。

 

そして周りの人には

感謝の気持ち。

ただ、仕事については

毅然とした態度で取り組む予定です

(迷惑かけちゃってごめーん・・といった

対応は止めたいと思っています)。

 

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