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あれも食べたい・これも食べたい・・・危険な兆候

今日の帰宅が遅かったのは

スーパーでいつもより長々と居たからです。

食べたい物探し・・・。

 

ここ最近

食欲が増してしまい

あれが食べたい・これが食べたいと

仕事中でも考えてしまいます。

 

週末にあまり食べなかったからかも

しれません

(「小食」を実施したので。

エネルギー不足になったのかも・・・。

気をつけねば)。

 

今日は無性に

ワンタンが食べたくなってしまいました。

私の頭の中の

食材NGリスト(高脂肪・乳製品など)には入っていないので

OK!!

 

「他のみんな(夫と子供)は

そんなに食べないよね~」といって

お腹いっぱいにワンタンを食べ

温まった状態でブログを書いています。

 

昨日同様、ブログを書いている最中ですが

眠くてなりません。

副作用なのでしょうか?

 

ああ、こうやって

体重が増えていくのでしょう。

いや、増やしてはならず。

ここで妥協はいけません。

増やすのに対して減らすのはとっても大変であることを

認識しないと。

 

かつ、体重増は

私たち乳がん患者は

避けるべきこと・・・

(これが結構つらいこと・・)。

keileex.hatenablog.com

 

体重増を防ぐには

睡眠をしっかりとることが

とても重要になると思います。

眠い時は甘いものが食べたくなり、

無性にお腹もすいてしまいます。

 

それでは

おやすみなさい・・・。

 

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