毎日出ないなんてありえない・・・の話

トイレの話・・。

毎日しっかり出ないと

とたんに気分が悪くなります。

これは乳がんになる前からです。

腸が細いのか(弟がそうらしい)

ポリーブ(or キャンサー)でもあるのかと疑ったことも

(今度調べたいと思います)。

 

そのような背景もあり

便秘にならないようにしています

(腸内細菌を健全に保つ・・に尽きると思います

←今度じっくり記載します)。

最近ネットで目にした

「これは効くかも」と思った運動を

ご紹介します。

style.nikkei.com

 

便秘にならない生活習慣が

乳がん防止には繋がりませんでしたが

抗がん剤の時など便秘にならず

(薬剤師さんから抗がん剤中の便秘は

気分が悪くなるのを助長すると聞きました)

助かった部分もあります。

 

ところで

ブログでも一度ご紹介した

カズオ・イシグロ氏が

ノーベル賞をとりましたね!

とても嬉しく思います。

keileex.hatenablog.com

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