サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

過食して・・調子が悪い・・

「過食してはいけない」

「食べ物にも注意しなくてはいけない

(消化の悪いものは食べない)」

子宮・卵巣・卵管摘出手術を受け

まだ2週間弱。

手術による腸閉塞を防ぐため

先生から上記の注意を受けました。

 

しかし・・

食べ過ぎてしまった。

それも消化が悪いものリストに入っている

イカ・・のフライ(大好きなんです)

食べてしまいました。

 

苦しい状態です。

早く消化を進めないと!

病院から処方いただいた

消化を助ける薬を飲み

優しくお腹をさすることで消化促進中です。

 

この食べ過ぎによる

「不快な気持ち」をしっかり頭に刻み込み

二度と過食をするまいと

誓ったのでした。

 

腸閉塞には繋がりませんように。

 

食べ過ぎに効くツボの記事、見つけました。

mycarat.jp

 

実はとってもすきな

ソウルトレインというアメリカのテレビ番組の

エンディング・・

70年代のですね。

思い思いのダンスで楽しそう・・


Papa Was A Rolling Stone (Original Soul Train Vemix)

 

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