サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

今の副作用・・まとめ

乳がんの治療。

抗がん剤

右胸全摘・リンパ郭清・同時自家再建、

放射線

ホルモン治療・・をしてきました。

 

今も残る副作用(後遺症?)は・・

1.抗がん剤・・髪の毛がうまく生えてません

2.リンパ郭清・・

  郭清が少し膨らみ、なんか痒い・・状態

3.ホルモン治療・・

  腰痛やら肩こり、体重増

 

全摘やら放射線の副作用は

ないようです。

 

副作用、いやですね。

とはいっても

再発予防のための治療。

逆に再発したら

「なんだったの?」と怒ってしまうかも

しれません

(いや、怒るでしょう)。

 

昨日スクワットの動画を紹介しましたが

インストラクターの

ダニエル・ピーザーさんは

有名な方のようですね。

ワンダイレクションのリアム・ペインさんと

お付き合いしたこともあるそうです。

ということで、

再び紹介。

脂肪を燃やすダンスだそうです。

やってみよう・・。


Work Out: Dance to Burn Fat | Danielle Peazer

 

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