サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

痩せる時って調子悪くなりませんか

痩せ方が悪いのかもしれませんが

私の場合、痩せる時は

大抵、調子が悪くなります。

頭痛とか吐き気ですね。

 

体重が減るというのは

(私の場合)3つほどの原因があると思います。

① 体内の水分が減る

② 体内の便が減る

③ 体内の組織が分解される(脂肪や筋肉)

 

②については、それほど辛くはなりません。

①については、脱水症状に近くなると辛くなります。

③は体の調子がてきめんに悪くなるように思います。

 

昨日から頭痛をその他で調子が悪く

昨晩は早く寝ました。

朝、トイレに行ったら

尿の色が濃く、これはまずいと思い

体重を測ると

52kg。

ここ最近は54kgの変化なしだったので

体重減が調子の悪さにつながったのかなあとも

思いました

(もちろん、もっと違う原因によって

調子が悪くなったということも考えられますが)。

 

また

体脂肪率はしっかり上がっていました。

筋肉が分解されたのでしょうか。

脂肪分解だったら、

調子は悪くならなかったのでしょうか。

 

ちなみに私は

好転反応」という言葉は

あまり受け入れていません。

調子が悪くなった場合は

「良くなるきざし」などとは考えず

「体調が悪いんだ」と

思うようにしています。

 

ところで、グレーティストショーマンを

ご覧になった方、

ピンクのウィッグをした空中ブランコの女性

素敵だったと思いませんか。

アメリカの女優・モデル・シンガーの

zendayaさんです。

まだ21歳だとのこと。

応援したいですね!

結構悲しい歌詞・・ですね。。。


Rewrite The Stars _ Lyrics 和訳 日本語字幕 (The Greatest Showman)

 

 

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