サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

その生活習慣は賛成!

どなたかのブログに書かれていた

「がんが自然と消えていく10の習慣」

現代書林 田村周氏 を

読みました。

 

諸事情があって斜め読みなのですが

その中で「賛同できる」と思った箇所・・

「がん治療の基本」

①体を温める

②食欲が増すようにする

③便が出るようにする

④睡眠がとれるようにする

そして本の中で

「それらは体調を良い状態に保つ基本条件」

となっていました。

 

当たり前のようですが

そうだろうなと、改めて認識。

 

そして

「がんの患者さんにとって

食べ過ぎは大敵です。

治す力を封じ込めるし

がんを増大させるリスクにもつながります。

腹八分目を心がけましょう」

とも書かれていました。

 

こちらも当たり前のように

思いますが

時に過食をして苦しむ私にとっては

「過食・・やめよう」と改めて

思いました。

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