サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

ストレスを感じる時

ストレスを極力避けるように

生活をしていますが

今日、仕事で強くストレスを感じたこと

2点。

 

私が書いた文章を

「うきうき」しながら添削していく

同僚。

ものすごくストレスを感じました。

その同僚は決して文才があるほうではないのですが

人の文章を直すのは好きなようです。

「じゃあ、あんたがゼロから

書いてみなよ。」と心の中で

言い放ってしまいました。

 

とはいえ、他者からのコメントも

大事なのですよねー。

 

それからもう1点。

子供っぽくて申し訳ないのですが

「えこひいき」する人に遭遇したこと。

ストレスを感じた私は

「えこひいき」されなかった人。

「あ、そういうこと

する人なんだ。」と

自分との関係性をはさみでばっさり切りたいのですが

うんと上の直の上司なので、

定期的にストレスを感じなくてはいけません。

 

どちらも自分の子供っぽさが

現れていていやですね。

メタ思考というモノの見方があり

距離を置いて自分の状況を客観的に見る・・と

いったことだと思いますが

マスターしたいですね。

 

前者の第三者からのコメントは

良いアウトプットを作るためには重要ですし

後者の

「えこひいき」も第三者的にみれば

滑稽なことですよね。

ばかみたい。

それによって人をコントロールできると

思っているのだろうか。

私には通用しませんよー。。。

なんて・・。

 

いや・・自分の態度が

悪かったのかも・・。

反省すべきか・・など

(ちょっとだけ反省。

考えすぎるとストレスになります)。

 

自分の考え方を変えることで

ストレスの低減を目指したいと思います。

 

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