サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

寝不足はもうできない・・

久々の会社でした。

午後4時ころから急に疲れて

若干ですが悪寒もしてきました。

そしてものすごく眠い。

 

実は冬の休みの間

毎日長時間寝ていたのですが

夜更かしして朝遅く起きるといった

ライフスタイル。

ですから今日は本当に辛かった・・。

 

17:00に終業時間が終わるや否や

速攻で帰りました。

電車も19:00台より

本数が多いのか、若干空いていました。

 

途中から座ることが出来、

睡眠。

そして家につくやいなや

爆睡。

 

眠くてならない時に

眠る環境にいることって

幸せですね!

崩れるように、溶けるように

寝入ってしまいました

(約1.5時間)。

そして夕食等の買い物に出かけました。

 

短時間睡眠が出来なくなった・・

ようなのです

(睡眠不足も乳がんの一因だったと

秘かに思っています)。

そもそも短時間睡眠は

美容にも健康にも悪いので

今日もこれからすぐ寝ます。

 

励みにしています。クリックいただければ幸いです。

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村