サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

デジャブ・・両足がつった・・電車の中で・・

帰りの電車で

両足がつって辛い思いをしました。

つる・・という症状

おそらくホルモン剤の副作用なのですが

いつもつる訳ではありません。

 

どんな時につるのか、

記録していきたいと思います。

今日は日中が比較的暖かく、

それでもコートを着て昼間に外出。

案の定、目的地に着くや否や

汗だくに

(ホットフラッシュなんですよ~で

誤魔化す)。

 

それから水を補給せずに

電車に乗って足がつったので

水分不足も関係しているのかなと

思っています。

 

それにしても・・

キャンサーの方が多くなったように思います。

あまり極端な生活(睡眠不足や過労、過食、拒食)は

避けた方がいいのかな・・と思っています。

体に負荷をかけそうですよね。

 

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