サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

また腹痛・・後、復活・・

昨日の夜、腹痛で苦しんだ旨を

記載しましたが

大建中湯を飲み、

お腹をねじるようなヨガをし

就寝。

 

翌朝は心配していた

便秘も回避され

午前中は比較的元気に過ごしました。

 

が、夕方から若干お腹がゴロゴロしはじめ・・

夕食をしっかり食べたところ

またもや腹痛。

 

もしかしたら

お腹を休ませた方がいいのではないかと

思っています。

 

お腹のシクシク感は

以前にもよく経験していたので

(一体、お腹の中で何が起こっているのか?)

普通の消化不良だとは思うのですが。

 

お腹の調子が悪いと

どうも元気がでませんね。

しばらく毎食

大建中湯のお世話になろうかと

思っています。

 

昨日までのストレス

(結構大変な仕事でした)が

急に緩んで、体調を崩しているのでしょう。

こんな時に免疫が下がって・・

いやいや、それは避けたい・・。

とにかく気をしっかり持って

乗り切ります。

=======

しばらく音楽にあわせて歩いたところ

(約20分)、お腹の痛みが

随分和らぎました。

そういえば、子宮・卵巣・卵管摘出の

病院でも内臓の動きを正常化するため

歩くように言われていたことを

改めて思い出しました。

keileex.hatenablog.com

お腹の機能が弱っていたのだと思います。

 

子供が生まれた頃に流行った音楽。

登場する方々も、ダイバーシティー感

溢れています。

子供をあやしながら、踊っていたようにも覚えています。


Los del Rio Macarena Original Video ᴴᴰ

 

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