サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

眠くてならなかった日

先週、海外から帰った後

ずっと夜、寝付けない日が続きました。

夜中の2時位になっても眠たくないのです。

 

土日は朝、遅く起きたのでいいのですが

月・火と朝早く起きていたからでしょう、

(月・火はなぜか眠くなかった)

今日になって朝、起きれず

電車の中で寝過ごしそうになり

昼休みもあやうく1時過ぎまで

寝過ごすところでした(危ない・・)。

 

言うまでもなく

海外旅行や出張は

「時差」がきついですね。

なんといっても

昼間に眠くなるのを

耐えなくてはいけないのが

つらいですね。

 

加えて

会社のエアコン、効きすぎ感があります。

今日もホカロン、仕事の途中から

腰に貼りました。

そのまま退社し、駅に向かう道で

かなり(ホットフラッシュですから)汗ばんでしまいました。

が、電車の中もエアコンがよく効いていて

ホカロンをとらずによかったと思いました。

 

体温調整が難しくなりました。

がんサバイバーだからでしょうか。

ホットフラッシュなどは薬でしょうね。

リンパ郭清しているので

リンパ液の体内の流れが滞っているというのも

あるのでしょう。

 

まあ、慣れるしかないのでしょうね。

慣れるように気持ちを切り替えます。

Don't worry Be Happy!


Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy

 

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