サバイバーの日常

2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。

在宅勤務と薬飲み忘れ

在宅勤務になり約1か月になります。

もともと夜更かしだったのですが

それに拍車がかかりました。

とはいえ、朝は8時に起床し

(以前は5:30)

9時の始業に合わせればいいので

大分楽になりました。

通勤がないのっていいですね。

睡眠不足も解消。

ただし、先月の前半に体重増。

後半から食べる量を減らしています。

 

8時から9時に

おそろしくバタバタすることもあり

3回ほど薬

(アナストロゾール)を飲み忘れました。

 

家にいるといつでも飲めると

思ってしまっているのでしょう。

とはいえ、始業時間が過ぎると

メールやらライン電話やら

オンライン会議(めちゃくちゃ疲れます)などで

薬のことなど忘れてしまいます。

 

明日から以前のように

朝にしっかり飲むことにしよう。。

 

在宅勤務、まったく不満も不平もないのですが

やはり運動不足が心配です。

ということで、1日3回

音楽を聴きながらフットステッパー10分を

実施しています。

足が筋肉質になってしまった

(ホルモンの薬の影響もあったりして)。。。

 

昔の歌を聴くと

なんだか本当に

とっても深いノスタルジックな思いにかられます。

高校時代に住んでいたところって

ラジオのFENがよく入るところで

土曜日の午後はアメリカントップ40というのを

聴いていました。。。

1980年代か・・。

今もものずごく大変な時期ですが

当時もアメリカはエイズ危機などで大変だったのではと

思ってしまいました。


Casey Kasem American Top 40 from 30 May 1988 The Top Newcomers of the 80s

 

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